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Jugo de remolacha y zanahoria para eliminar la anemia y regular el colesterol

Es normal que en ocasiones nos sintamos cansados y extenuados, esto se hace cada vez más normal por las exigencias diarias comunes en la actualidad, las constantes actividades diarias pueden acabar con nuestra energía y hacernos sentir fatigados.

Si estas buscando algo que te ayude a mantenerte con la energía necesaria para seguir con la jornada diaria es probable que ya hayas intentado con bebidas energéticas que pueden ocasionar daños secundarios, muchas de ellas están llenas de químicos que aunque te dan energía suelen dar taquicardia, crisis nerviosas y ataques de ansiedad, haciéndote sentir más agotado luego que pasa su efecto.

Definitivamente la alternativa correcta como siempre es la natural, la naturaleza nos proporciona todo lo que necesita nuestro organismo para batallar con enfermedades y la vida diaria.

Jugo natural para eliminar la anemia, regular el colesterol y limpiar las arterias

En esta oportunidad te mostraremos cómo hacer un jugo natural que te llenará de la energía diaria que necesitas para seguir adelante.

Este jugo que te mostraremos cómo preparar es muy sencillo y sólo te tardarás en prepararlo dos minutos, posee ingredientes económicos y fáciles de conseguir por lo que su preparación no supondrá ningún problema, además que el poder de sus ingredientes no sólo es el aporte de más energía, sino también poseen numerosas vitaminas y minerales que aportarán muchos otros beneficios, entre los beneficios que poseen podemos encontrar se encuentran:

  • Debido a su alto contenido en vitamina C, fortalece el sistema inmunológico.
  • Ayuda a prevenir el estreñimiento, gracias a su alto contenido de fibra..
  • Mejora la circulación.
  • Evita problemas cardiovasculares.
  • Ayuda a mantener niveles saludables de colesterol en sangre.
  • Mantiene limpia las arterias, gracias a su alto contenido en fibra.
  • Gracias a su contenido en vitamina E, ayuda a mantener una piel saludable y lozana, además de ayudar a prevenir problemas con la vista

Para preparar este jugo que te llenará de energía necesitarás los siguientes ingredientes:

  • Un kilo de remolachas.
  • El zumo de un limón grande.
  • Medio kilo de zanahorias.
  • El jugo de 3 naranjas grandes.
  • 2 manzanas grandes.
  • agua al gusto

Modo de preparación:

la preparación de esta bebida que recargará tus energías es muy sencilla, lo primero que debes hacer es lavar muy bien los ingredientes y picarlos en trozos que sean fáciles de triturar por el procesador, sólo debes licuarlos hasta que consigas una mezcla homogénea, puedes utilizar la  cantidad de agua que prefieras para facilitar el trabajo de la licuadora, esta bebida debes colocarla en envases de vidrio que estén herméticamente cerrados y luego los colocas en tu nevera para preservarla por más días.

Para consumir esta bebida debes hacerlo antes de desayunar todas las mañanas y debes consumir tan solo medio vaso, al cabo de diez días verás la diferencia, comenzarás a notar que tienes más energías y vitalidad.

Esta bebida es ideal para mejorar tu estado luego de haber estado en cama por alguna enfermedad pues sube tus defensas significativamente, además  si llevas unos días con mucha actividad y te sientes fatigado también te hará muy bien consumirlo. Así que no esperes más comienza a disfrutar de esta bebida energetizante.

Las famosas semillas contra el cáncer

Existen muchas enfermedades que atentan con nuestra vida, el cáncer es una de ellas y lo más lamentable es que los tratamientos que existen para tratar este tipo de enfermedades tienen efectos secundarios que también pueden ser fatales para el organismo, las semillas contra el cáncer que te presentaremos es la solución perfecta para combatir esta enfermedad.

Al momento de escoger algún tratamiento para tratar cualquier tipo de enfermedades por supuesto que las opciones naturales son las mejores, estos además de no tener efectos secundarios por lo general ofrecen otros beneficios para nuestra salud.

Semillas contra el cáncer, combate esta enfermedad naturalmente

Estas semillas contra el cáncer que te presentaremos en esta oportunidad garantizan acabar con esta terrible enfermedad que tanto puede afectar nuestras vidas.

semillas contra el cáncer

El cáncer es una terrible enfermedad que se ha convertido en una pandemia mundial en los últimos tiempos, es preocupante ver  cómo los índices estadísticos van aumentando día tras día en la actualidad, en los últimos años millones de personas mueren a causa de esta enfermedad que actualmente no posee una cura definitiva.

Esta enfermedad desde su descubrimiento ha sido causa de muchas investigaciones y se han invertido millones de dólares en su estudio, estudios que aún no son concluyentes y no se sabe un tratamiento preventivo para combatirlo que sea 100% eficiente.

Las semillas contra el cáncer que les presentaremos en esta oportunidad ha sido un secreto muy bien escondido de los farmacéuticos, los cuales llenan sus arcas de millones de dólares vendiendo los tratamientos contra el cáncer utilizados comúnmente para combatir esta enfermedad.

El dejar a la luz pública, la existencia de estas semillas contra el cáncer suponen grandes pérdidas para estas compañías que sólo les interesa aumentar sus ingresos anualmente, el consumo de este producto completamente natural podría ser la solución perfecta para prevenir y tratar esta terrible enfermedad que tanto nos aqueja en los últimos tiempos.

Estamos hablando de las semillas de las uvas, esta fruta muy conocida por su gran sabor y sus propiedades antioxidantes contiene las semillas que pueden salvar nuestras vidas, la capacidad para combatir esta terrible enfermedad de estas semillas es impresionante y está comprobado científicamente que puede exterminar el 80% de las células cancerígenas en el ser humano.

Esta investigación fue realizada en la Universidad de Kentucky y representa una gran esperanza para las personas que padecen esta enfermedad. Esta investigación expone todos los grandiosos beneficios que se pueden obtener al consumir esta poderosa semilla y es tan  veraz que fue avalado tras una publicación realizada por la Asociación Americana Contra el Cáncer, haciendo pública la información para todo el mundo.

Existen personas que aún no confían 100% en los tratamientos naturales sin embargo, la medicina natural ha progresado significativamente en los últimos tiempos, además de siempre representar una de las mejores opciones que posee el ser humano pues está siendo avalada por estudios científicos.

Si padeces cáncer es importante que consultes con un especialista médico y la opción que tomes para tratar esta terrible enfermedad sólo depende de ti, nosotros como siempre sólo ponemos a tu alcance los mejores tratamientos naturales para combatir las más terribles enfermedades.

Termina con las malas energías de tu hogar de mane rápida y sencilla

Suele suceder que en ocasiones sentimos nuestro hogar pesado y esto se debe a las malas energías, esto hace que el ambiente esté tenso y ocasiona que hayan discusiones en el hogar, nos sintamos irritados y cansados, esta energía negativa podemos traerla de nuestros sitios de trabajo o también por otra personas que llegan a nuestros hogares.

Cuando otras personas entran en nuestros hogares, con sentimientos de envidia y rencor emanan esa energía negativa dejando cargados nuestros hogares y ocasionando una serie de eventos que definitivamente debemos eliminar de nuestras casas.

Las malas energías en nuestros hogares exterminalas con sal, agua y vinagre

Te sorprenderá saber que con tan solo tres ingredientes puedes eliminar las malas energías de tu hogar y disfrutar de un ambiente en completa armonía.

las malas energías

Para deshacerte de las malas energías sólo debes colocar en un vaso transparente dos dedos de sal gruesa, llena hasta la mitad de vinagre y complétalo con agua, esta preparación la debes colocar en la zona de tu casa que sientas más cargada y también la que es más concurrida por extraños esta mezcla absorberá todas las malas energía y comenzaras a sentir tu casa mas liviana y limpia.

El colocar este preparación no será milagrosa, debes procurar hacer lo siguiente:

  • Trata de mantener tu casa limpia y en orden, para que tu casa se aligere es importante realizar una buena limpieza, no es necesario hacer un ritual en específico, con que trates de eliminar el desorden y este limpia es suficiente.
  • Trata de no acumular cosas, todos esos artefactos que no funcionen bien y que no utilizas debes sacarlas de tu hogar, bien sea para botarlas o donarlas, si tienes cosas que no has usado en más de un año lo más posible es que no lo vayas a utilizar más, así que deshazte de él.
  • Es importante la actitud de cada uno de los miembros de tu familia, deben trabajar unidos para buscar que en el hogar haya un ambiente de armonía y tranquilidad. Trata de evitar las discusiones que sólo hacen que estas energías se queden en nuestros hogares.
  • No sólo es importante que las personas que habitan en la casa trabajen juntos para mantener la armonía, sino también que las las cortinas, muebles y demás accesorios también te generen esa buena energía que tanto estas buscando, así que si hay algo que no te agrada mejor elimínalo.

Eliminar las malas energías no es nada del otro mundo, pero definitivamente debes comenzar contigo mismo y dejar drenarlas para que no influyan en tu vida.

Trata de evitar la absorción de las malas energías que abundan fuera de tu hogar para que no las lleves a él, si te sientes cargado es recomendable que al llegar a casa te cambies la ropa y te duches, esto te ayudará a relajarte y a drenar todas las malas energías con las que puedas estar cargado.

Recuerda que las malas energías solo traerán episodios negativos en tu hogar, así que lucha contra ellas

Aprende a hacerte un Peeling facial en casa

Dentro de los tratamientos de belleza más utilizados recientemente se encuentra el peeling facial, esta técnica es ideal para eliminar cualquier mancha en la piel y limpiar el cutis de las células muertas que  solo hacen que luzca más opaca y envejecida.

El peeling facial no sólo ayuda a eliminar  manchas, sino  también es ideal para la regeneración de tejido de la piel de manera profunda, ayuda a eliminar las cicatrices y otros daños profundos que pueda tener nuestra piel, es común pensar que para realizar este tipo de tratamientos es necesario acudir a un centro estético en donde además de pasar horas puedes gastar una gran suma de dinero. Es por ello que en esta oportunidad te daremos la solución perfecta y te diremos cómo puedes hacer tu propio peeling facial en casa.

Peeling facial casero con aspirinas, aprende a hacer tu propio tratamiento.

El peeling facial que te enseñaremos a realizar es a base de aspirinas y te sorprenderá como vas a lucir una piel libre de manchas y  limpia.

peeling facial

Preparar este tratamiento en casa es muy sencillo, a continuación te diremos cómo hacerlo:

Ingredientes:

  • Cinco aspirinas.
  • Dos cucharadas de miel pura de abejas, preferiblemente orgánica.
  • Una cucharada grande de yogur natural.

Preparación:

Preparar este peeling facial es muy sencillo sólo debe seguir los siguientes pasos:

  • Coloca  en un mortero las aspirinas y machaca todas muy bien hasta que consigas formar un polvo suave.
  • Mezcla con la miel y el yogur, hasta que consigas una  mezcla homogénea.

Modo de empleo:

  • Primero que nada es importante que laves muy bien tu cara utilizando un jabón neutro y abundante agua.
  • Debes abrir los poros de la piel, para ello puedes hacer baños de vapor o colocar compresas tibias en la piel.
  • Una vez que estén los poros abiertos coloca la mezcla que preparaste y deja que actúe por 20 minutos.
  • Transcurrido este tiempo retira con abundante agua fría y listo.
  • Luego de aplicado este tratamiento se recomienda aplicar una crema libre de alcohol para hidratar la piel.

Te recomendamos no exponerte al sol luego de realizar este tratamiento y realizarlo durante la noche, ten presente que este es un tratamiento abrasivo así que luego de hacerlo tu piel puede quedar un poco irritada y sensible, así que no lo expongas a temperaturas extremas ni a gases contaminantes que puedan irritarla aún más.

Por supuesto que bajo ningún motivo puedes aplicarte este tratamiento horas o un día antes de un evento en el que quieras lucir espectacular, este es un error que suele cometerse con frecuencia, pues erradamente las personas suelen pensar que lucirán bellas de manera inmediata.

Incluso los días luego del tratamiento se recomienda no utilizar ningún tipo de maquillaje, no exponerse al sol y utilizar un buen protector solar.

Este tratamiento también puedes utilizarlo en rodillas, codos y axilas te ayudara a regenerar el tejido en esa zona y a blanquearla, así que no esperes más y ten tu propio tratamiento de belleza en casa a un bajo costo.

Remedio natural para mejorar la vista

Con los años el cuerpo se va deteriorando y el envejecimiento se hace inevitable, esto no es nada más físico, sino también nuestros órganos se van deteriorando y la intensidad del desgaste de nuestro cuerpo y organismo está relacionado directamente con nuestro estilo de vida, una de las pocas cosas a las cuales le prestamos atención es a nuestros ojos y comenzamos a cuidarlos justo cuando ya el daño es evidente. La buena noticia es que existe un tratamiento natural que te ayuda a mejorar la vista radicalmente.

El poder mejorar la vista de una manera natural es una excelente alternativa, sobre todo porque puedes evitar las costosas intervenciones quirúrgicas o el uso de gafas que también puede llegar a se muy costo, además de afectar la apariencia física. No temas a los tratamientos naturales pues estos son una excelente alternativa, son fáciles de hacer y lo mejor de todo es que su costo es bastante accesible para todos.

Mejorar la vista de manera natural es posible, te mostraremos cómo.

Las mejores alternativas siempre son las que te ofrecen la naturaleza, así que descubre con nosotros cómo puedes mejorar la vista con ayuda de ella.

mejorar la vista

Es muy común que cuando nuestra vista comienza a fallar es que acudimos a un especialista y allí es inevitable el uso de gafa o incluso operaciones que suelen ser muy delicadas, pues el ojo es un órgano muy complejo que posee muchas venas y nervios que se pueden ver afectadas gravemente por un error humano durante la operación.

Si tu vista falla es importante que acudas a un especialista médico, sin embargo, antes de tomar la decisión de utilizar gafas o someterte a una  intervención quirúrgica intenta este remedio casero.

A continuación te mostraremos cómo puedes preparar un remedio casero que te ayudará a mejorar la vista y a deshacerte de las cataratas sin necesidad de operarte:

Ingredientes:

Los ingredientes que necesitarás para preparar este remedio son:

  • Cuatro tazas de agua.
  • Cuatro cucharaditas de hojas de frambuesa.
  • Una taza de pétalos de rosas.

Proceso de preparación y modo de uso:

La preparación de este remedio que promete mejorar la vista y terminar con las cataras sin necesidad de lentes y operaciones es muy sencillo de preparar sólo debes seguir los siguientes pasos:

  1. Coloca a hervir el agua una vez que se encuentre hirviendo agrega los demás ingredientes en ella y deja que hierva unos minutos más.
  2. Transcurrido el tiempo apaga el fuego de tu cocina y deja que la mezcla se repose hasta que se enfríe.
  3. Cuélala y listo ya esta preparado para utilizar.

Para utilizar este remedio solo debes lavar tus ojos con él.

Este remedio es altamente efectivo así que pruébalo y veras como es posible mejorar la visión y terminar con las cataratas si necesidad de operarte. Recuerda también cuidar de tus ojos, consumiendo alimentos que promuevan su salud, además evita exponerlos al sol, pues los rayos UV son los primeros causantes de las cataratas, así que si te gusta ir a la playa o trabajas exponiéndote  constantemente al sol no sólo debes utilizar un bloqueador solar para cuidar de tu piel, protege tus ojos utilizando gafas de sol.

Elimina el dolor de cabeza inmediatamente con este tratamiento

Existen personas que tienen una predisposición especial a padecer de dolor de cabeza, las razones pueden ser diferentes pero los síntomas suelen ser los mismos, este tipo de personas en muchas oportunidades no logran aliviar el dolor con las pastillas tradicionales que prometen quitarlas o simplemente luego de consumirlas por largo tiempo dejan de surtir el efecto que tenían al principio y como todo medicamento tienen un efecto secundario en nuestro organismo.

Los dolores de cabeza pueden aparecer por algún problema neurológico, pero también pueden tener lugar por problemas en la vista, cansancio, la mala alimentación, someternos a un gran estrés, el privarnos de alimentos que estábamos acostumbrarnos a consumir con regularidad e incluso el no dormir el tiempo adecuado nos puede desencadenar en una terrible jaqueca que es difícil de eliminar.

Dolor de cabeza, combátelo con este remedio natural

Te sorprenderá saber que un remedio natural tan sencillo de preparar y fácil de utilizar pueda ser tan efectivo para eliminar el dolor de cabeza, sigue leyendo y entérate de qué se trata.

En ocasiones el tratar una jaqueca puede llegar a ser muy difícil, las personas que sufren constantemente de ellos agradecerán esta información, así que si padeces de ellos sigue leyendo.

Remedio natural contra los dolores de cabeza

Ingredientes

Para prepara este remedio casero que eliminara tu dolencia por completo necesitarás los siguientes ingredientes:

  • El zumo de dos limones
  • Media cucharadita de sal rosada del Himalaya
  • Una taza de agua

Modo de preparación

Preparar este remedio que te ayudará a aliviar tu dolor es bastante sencillo, solo debes mezclar los ingredientes muy bien y luego beberás el preparado. Te garantizamos que lograrás deshacerte de ese dolor de cabeza de manera instantánea, pruébalo y te sorprenderán los resultados.

Aunque este tratamiento es muy efectivo es importante que logres identificar cuál es  la razón de que sufras de estas jaquecas, más aun si son constantes, pues puede venir acompañados con una patología que deba ser tratada cuidadosamente y si por el contrario sabes que es producto de la mala alimentación o la privación del sueño, es importante que además del consumo de este tratamiento, descanses mejor o te alimentes correctamente según sea el caso, pues el dolor no desaparecerá si no haces los cambios necesarios para que tu organismo funcione correctamente.

Por último recuerda que aunque son pocos ingredientes es importante su calidad, así que te recomendamos utilizar limones cultivados de manera orgánica y recuerda que el uso de una buena sal será fundamental para que el tratamiento resulte realmente efectivo, es por ello que te recomendamos el uso de la sal rosada del Himalaya, esto se debe a que en su composición se encuentran más de 80 elementos que benefician en gran manera a nuestra salud. Particularmente esta sal es muy beneficiosa para aliviar el dolor de cabeza porque ayuda a aumentar los niveles de santonina en la sangre lo que es muy importante para eliminar los dolores de cabeza.

Prueba este remedio y acaba de una vez con ese molesto dolor de cabeza

Elimina rápidamente los puntos negros de la nariz, sin salir de casa

Una de las afecciones más comunes en la piel son los puntos negros. Estos granitos, también conocidos como “comedones abiertos”, son sencillamente, poros de la piel que se han bloqueado con queratina, sebo y otros desechos que produce la piel.

Es verdad que los puntos negros, en realidad no son una amenaza para la salud. Pero también es verdad que suelen ser muy molestos y desmejoran considerablemente nuestra imagen. Estos molestos granitos, además salen en la zona más visible de nuestro cuerpo: el rostro; además, es más frecuente que aparezcan en la zona de la nariz, dándonos un aspecto muy desaseado.

Puntos Negros: olvídate de ellos con este remedio casero

Si quieres librarte rápidamente de los puntos negros, hoy te mostraremos algunos métodos que han resultado muy efectivos.

puntos negros

Mascarilla de huevo

Para preparar esta efectiva mascarilla necesitarás:

  • Un huevo.
  • Un recipiente pequeño.
  • Una toalla.
  • Papel higiénico suave o en su defecto, pañuelos desechables.

Procedimiento

  • Lava muy bien tu rostro y luego sécalo con la toalla.
  • Toma el huevo y separa la clara de éste para utilizarla.
  • Con tus dedos, coloca la clara de huevo en el rostro, formando una capa delgada sobre la cara.
  • Toma papel y colócalo en tu rostro para que se adhiera con la clara de huevo.
  • Espera que sequé y agrega una nueva capa de clara de huevo.
  • Espera a que esta segunda capa haya secado completamente.
  • Una vez que esté bien secó sentirás tu rostro algo tirante.
  • Retira la mascarilla y luego enjuaga bien tu cara con agua.
  • Seca muy bien el rostro y agrega un poco de crema humectante.

Miel y canela

Estos dos ingredientes son excelentes para deshacerte de los puntos negros. La miel, posee poderosos agentes antibacteriales que ayudan a proteger tu piel de las bacterias que colaboran en la formación de los granos. La canela, por su parte, ayuda a estimular la circulación. Al utilizar esta mascarilla, no sólo podrás eliminar los granitos, también, le añadirás a tu piel suavidad y tono.

Para preparar las tiras de miel y canela necesitarás:

  • Tiras de algodón limpio.
  • Miel pura de abejas.
  • Polvo de canela.

Procedimiento

  • Mezcla bien la miel y la canela.
  • Aplica la mezcla sobre tu piel, haciendo un poco de presión con el algodón sobre los puntos negros.
  • Mantente el algodón presionado durante 5 minutos y luego retira el tratamiento con agua.
  • Lava el rostro, seca y aplica una crema humectante.

Exfoliación con azúcar

A  veces, lo único que necesita tu piel para eliminar los puntos negros es una exfoliación y una buena hidratación. Un tratamiento exfoliador con azúcar y aceite puede ayudarte a mejorar mucho el aspecto de tu piel. Para aplicar este tratamiento necesitarás:

  • Una taza de azúcar
  • 4 cucharadas de aceite de jojoba. También pueden servir aceite de oliva o de almendras.
  • Un recipiente de vidrio hermético.

Procedimiento

  • Mezcla el azúcar con el aceite y guarda esta mezcla en el recipiente de vidrio hermético.
  • Coloca la mezcla en un sitio oscuro y fresco.
  • Al momento  de realizar la exfoliación, remueve la mezcla.
  • Humedece la piel antes de aplicar la mezcla.
  • Aplica el azúcar con aceite, realizando suaves movimientos circulares sobre el rostro.
  • Deja que actúe durante media hora y enjuaga con abundante agua.
  • Aplica crema humectante.
  • Este tratamiento no debes aplicarlo más de una vez por semana pues puede irritar tu piel.

Alcanfor con café para eliminar la flacidez

Una gran cantidad de personas se encuentran preocupadas por bajar de peso. Muchas de ellas, hacen cualquier tipo de dieta a fin de lograr la figura deseada; sin embargo, una vez logrado ese objetivo, se enfrentan a otro reto: la flacidez de ciertas zonas de su cuerpo. Hoy hablaremos de un remedio que ha dejado boquiabiertos a los cirujanos plásticos, la combinación inesperada de dos ingredientes: alcanfor con café.

Generalmente, la flacidez, aparece cuando bajamos de peso de forma brusca; sin embargo, hay otros factores que pueden incidir: una vida sedentaria, el paso del tiempo, mucho tiempo de reposo por alguna enfermedad, etc. Las zonas que se ven más afectadas son: los brazos y el abdomen. Esta apariencia flácida de nuestra piel puede darnos un aspecto muy antiestético.

Alcanfor con café: elimina la flacidez con estos dos ingredientes

A fin de eliminar la flacidez, muchas personas se someten a la cirugía plástica. Sin embargo, esta solución es bastante costosa y no está al alcance de la mayoría. Otras personas, no desean arriesgar su vida en una cirugía plástica. Por ello, las opciones naturales son siempre bienvenidas. El remedio casero que te mostraremos hoy, es elaborado a base de alcanfor con café.

Alcanfor con café

Este método natural no sólo es económico, también es altamente eficiente. Con este tratamiento lograrás eliminar la flacidez en sólo algunas semanas y lo mejor de todo, es que no requiere mucho esfuerzo. ¡Anímate y prepara esta receta hoy mismo!

Además, los ingredientes que emplearemos son accesibles y puedes buscarlos en cualquier supermercado, en caso de que no los tengas en casa.

Receta de alcanfor con café para eliminar la flacidez de una vez y para siempre

Ingredientes

  • Una taza de borra de café.
  • Una alcachofa.
  • Tres tabletas de alcanfor.
  • Dos tazas de agua.

Modo de preparación

  • Coloca la alcachofa al fuego junto con las dos tazas de agua. Utiliza fuego medio.
  • Una vez que la alcachofa tenga media hora en el fuego. Apaga y licua con el agua remanente.
  • Cuando la alcachofa este bien licuada, agrega las pastillas de alcanfor y la borra del café.
  • Mezcla nuevamente hasta que el resultado sea homogéneo.

Modo de uso

Aplica la mezcla en la zona afectada. Luego, cubre con una venda o un paño a fin de conservar el calor en la zona. Es necesario, dejar las compresas durante una hora mínimo. Una vez transcurrido el tiempo necesario, retira la mezcla con agua y jabón.

Este poderoso preparado de alcanfor con café, actúa al estimular la producción de colágeno en la zona, pero también te ayudará a eliminar el excedente de grasa de esos lugares difíciles.

Ya no es necesario que arriesgues tu vida en un quirófano para recuperar la elasticidad de tu piel. Prueba hoy mismo este remedio fabuloso que te ayudará a eliminar la flacidez y lucir la figura que tanto deseas.

Esperamos que puedas poner en práctica esta receta y que te sea de gran utilidad. No olvides compartirla en las redes sociales, a fin de que otros también se puedan beneficiar de ella.

Si padeces de dolor en los talones mira aquí estos ejercicios

El dolor en los talones se produce frecuentemente por una condición conocida como fascitis plantar. Ahora bien, esta condición se puede prevenir y también tratar en casa, siempre que se tenga constancia y dedicación. De todas formas, ante cualquier molestia en el sistema óseo, siempre es conveniente consultar al médico.

Se calcula que el 50% de las personas en el mundo tiene alguna molestia en los pies. Muchas veces esto no se debe a ninguna enfermedad, a veces, simplemente es el uso de un calzado inadecuado, una lesión no permanente, la presencia de callos o de juanetes. Sin embargo, en otras ocasiones se debe a una afección conocida como fascitis plantar. Pero, ¿qué es la fascitis plantar?

Dolor en los talones: cómo superar la fascitis plantar con ejercicios

En el pie se encuentra un tejido elástico que se llama fascia plantar, cuando éste se inflama se produce la fascitis plantar. Esta afección suele ser la causante del dolor en los talones.

dolor en los talones

Esta afección es muy común en: mujeres en estado de gravidez, deportistas y personas con sobrepeso. El dolor en los talones puede afectar a personas de cualquier edad y sexo y generalmente es causado por alguno de estos factores:

  • Trotar sobre superficies muy duras con malas posturas.
  • Tener los pies con exceso de arco o por el contrario, tener pie plano.
  • Tener la musculatura débil.
  • Utilizar calzado inadecuado.
  • Realizar actividad física en exceso.

Para tratar el dolor en los talones producido por esta afección, comúnmente, los médicos recetan antinflamatorios y analgésicos. En ocasiones, es necesaria la cirugía. Sin embargo, es posible tratarla en tu casa siguiendo ciertas recomendaciones, evitando la actividad física y realizando una rutina especial de estiramientos que te ayudarán a recuperar la flexibilidad y fuerza de este ligamento.

Rutina para curar la fascitis plantar en casa

Los siguientes ejercicios están diseñados para relajar el tendón afectado y estirarlo de forma tal, que se puedan aliviar los dolores provocados por esta afección.

Rodar la pelota

Para realizar este ejercicio toma asiento en una silla, con la espalda completamente derecha y apoyada al espaldar del asiento. Utiliza una pelota de tenis, colocándola en el piso debajo de tu pie y haciéndola rodar para adelante y para atrás. Aplica un poco de presión, al grado que puedas tolerar. Trata de hacer este movimiento durante 1 minuto. Luego, haz el mismo movimiento con el otro pie. Repite el procedimiento una vez más con cada pie.

Estiramiento

En la posición anterior, toma tu pie con las manos. Empuja los dedos del pie hacia arriba lo más que puedas con una mano, mientras sostienes el talón con la otra. Espera 4 segundos y luego puedes soltarlo. Haz el mismo procedimiento con el otro pie. Puedes realizar este ejercicio 4 veces con cada pie.

Banda de estiramiento

Siéntate en el suelo, con las piernas estiradas al frente. Coloca una banda de las utilizadas para hacer ejercicio, una venda o una toalla en los arco de ambos pies, sosteniendo los extremos de la venda uno con cada mano. Tira de la venda intentando subir los pies con ésta. Mantén esta posición durante  segundos y luego suelta.

Eliminará los malos olores en las tuberías de tu casa

Frecuentemente se pueden producir malos olores en las tuberías de nuestro hogar. Esto suele ocurrir a mediano o largo plazo. Generalmente, estos molestos olores se presentan debido a alguna obstrucción, pero pueden aparecer también, por la acumulación de sedimentos, restos de alimentos o hasta restos de insectos o animales pequeños que pudieran haber quedado atrapados en las cañerías.

Es verdad que en los supermercados podemos encontrar cualquier cantidad de productos para limpiar las cañerías. Algunos son indicados para eliminar las obstrucciones, mientras que otros sólo limpian y desinfectan. Sin embargo, muchos de estos productos contienen químicos peligrosos que pueden afectar nuestra salud cuando los inhalamos; de allí, la importancia de tener a mano opciones naturales.

Malos olores en las tuberías: elimínalos con este sencillo truco

Hoy te mostraremos algunas opciones naturales para eliminar los malos olores en las tuberías de tu casa.

malos olores en las tuberías

Bicarbonato de sodio y vinagre

Necesitarás:

  • Medio litro de agua tibia.
  • 200 cc de vinagre blanco corriente.
  • 100 grs de bicarbonato de sodio.

 Modo de preparación

  • Coloca el agua al fuego y deja que hierva.
  • Una vez que hierva agrega el vinagre y el bicarbonato.
  • Mezcla y deja que hierva durante 5 minutos.
  • Transcurrido ese tiempo, apaga el fuego y deja que la mezcla repose otros 5 minutos.
  • Añade esta mezcla en la tubería y no la utilices durante media hora.

Sal común

Necesitaras:

  • Media taza de sal común.
  • Agua del grifo

Modo de preparación

Agrega la sal en la tubería poco a poco. Luego, abre el chorro del agua durante 10 minutos para que el agua corra.

Café

No deseches la borra de café. Una vez que prepares la bebida, simplemente agrega la borra del café aún húmeda a través de la tubería, luego abre el grifo y deja que el agua corra durante 10 minutos. Este truco, no sólo limpia la cañerías de desechos, también elimina los malos olores en las tuberías.

Limón

Tampoco desperdicies la cáscara del limón. Una vez que hayas utilizado los limones, hierve todas las cáscaras en un poco de agua. Deja que el agua repose y añade la mezcla por la tubería, espera una media hora antes de utilizar nuevamente la cañería.

Este truco eliminará los malos olores en las tuberías y las dejará con un olor muy agradable. Si lo deseas puedes añadir algunos clavos de olor a la mezcla, pero debes retirarlos antes de verter el agua en la tubería.

Lejía

Este ingrediente nunca deja de ser popular a la hora de limpiar las tuberías. Eso sí debe ser utilizado con precaución pues tiene un olor muy fuerte que causa irritación en las vías respiratorias, por ello sigue estas instrucciones.

  • Tapa la nariz y la boca con una mascarilla antes de manipular la lejía.
  • Mezcla media taza de lejía con media taza de agua fría.
  • Añade la combinación a través de la tubería que desees limpiar.
  • Tapa la cañería con un tapón. Si no tienes uno, elabóralo con papel y bolsas plásticas.
  • Espera 20 minutos y luego abre el agua y déjala correr durante unos 10 minutos.

Remedio casero para eliminar callos y hongos de los pies

Aunque muchas personas no le dan el cuidado correcto, los pies son una de las zonas más importante del cuerpo, además de formar una parte vital de nuestra apariencia, sobre todo para las mujeres, estos están propensos a sufrir de callos y hongos.

La incidencia en el padecimiento de callos y hongos en los pies se debe principalmente por el uso de zapatos y medias sintéticas en donde se mantienen con mucha humedad y también por la exposición a sitios públicos, como baños y  piscinas.

Callos y hongos elimínalos con un remedio casero increíble

Te sorprenderá cómo puedes eliminar los callos y hongos de los pies con un  remedio súper sencillo y rápido que puedes preparar en tu hogar.

callos y hongos

Este remedio que te enseñaremos es muy sencillo sólo necesitarás dos ingredientes y lo mejor de todo, obtendrás excelentes resultados a un muy bajo costo, así que presta atención y no dudes en utilizarlo, te garantizamos que eliminarás los callos y hongos rápidamente.

Tratamiento con remedio casero

Para llevar a cabo este tratamiento necesitarás los siguientes ingredientes:

  • Cinco aspirinas.
  • El zumo de un limón.

Y necesitarás una  piedra pómez.

Preparación:

Preparar este remedio es muy sencillo, sólo deberás seguir los siguientes pasos:

  1. En primer lugar utiliza un mortero  para triturar las aspirinas hasta conseguir que estén en polvo.
  2. Luego de trituradas colócalas en un envase preferiblemente de vidrio e incorpórale el zumo de un limón, mezcla bien hasta que consigas una especie de pasta y listo ya tendrás preparado tu remedio, la textura debe ser homogénea, compacta y pastosa.

Modo de empleo:

Para utilizar este tratamiento y eliminar callos y hongos deberás seguir los siguientes pasos:

  1. Primero que nada es importante que tengas los pies bien limpios, así que lávalos adecuadamente para remover cualquier suciedad que puedan tener.
  2. Luego aplica un poco de la pasta que preparaste en los callos y hongos y deja que actúe sobre el área afectada por 30 minutos, transcurrido este tiempo retíralo con abundante agua, preferiblemente templada.
  3. Luego debes frotarlos con movimientos circulares y con la ayuda de la piedra pómez, esto te ayudará a eliminar la piel que se encuentre muerta y suavizará la zona dura.
  4. Enjuaga nuevamente con agua templada y seca muy bien tus pies.

Luego de realizado el tratamiento te recomendamos hidratar tus pies con una crema hidratante, recuerda que los pies tienden a padecer de resequedad así que acostúmbrate a colocarle crema diariamente.

Este tratamiento debes repetirlo unas dos o tres veces a la semana para que obtengas mejores resultados y más rápido, esto te permitirá evitar la proliferación de las bacterias y hongos que además de afectar estéticamente tus pies pueden causar molestias como comezón y mal olor, además de ayudarte a mantener el equilibrio del pH de tu piel.

Si esta mezcla se te pone muy dura puedes suavizarla colocando algunas gotas de limón hasta conseguir la textura deseada.

Por último recuerda utilizar un calzado confeccionado con materiales naturales, utiliza medias de algodón y sobre todo cuida tus pies, limpiándolos y aseándolos adecuadamente con frecuencia.

Terapia del agua: la solución para los problemas de salud

Es impresionante con la cantidad de enfermedades que debe lidiar el ser humano a diario, a medida que vamos evolucionando, evolucionan con nosotros las enfermedades, virus y bacterias y con todo esto nacen también una gran cantidad de tratamientos que prometen devolvernos nuestra salud, sin embargo muy pocos lo logran, hoy te presentaremos la terapia del agua, te sorprenderá saber todos los beneficios que puedes obtener.

Mucho se ha hablado sobre los beneficios de tomar agua, esta nos mantiene hidratados, nos ayuda a limpiar nuestro cuerpo de toxinas, nos favorece al combatir el estreñimiento, entre otros tantos beneficios, lamentablemente el ser humano no le da la importancia que posee y paradójicamente prefieren gastar su presupuesto en tratamientos costosos que prometen ser milagrosos, sin darse cuenta que la solución la tienen en sus manos gracias a este líquido que es vital para nuestras vidas.

La terapia del agua, practica esto y mantente saludable

Aunque no lo creas con la terapia del agua puedes recuperar tu salud, rápidamente y a un precio ínfimo si lo comparas con los precios de los incontables tratamientos médicos.

terapia del agua

Aun es difícil de entender cómo las personas pueden gastar tanto dinero en medicamentos y tratamientos para combatir enfermedades, esta es una realidad que  nos invade todos los días, sin embargo suponemos que tú eres diferente pues si estas leyendo esta información es porque buscas alternativas saludables y sanas que te mantenga o te permitan recuperar tu salud.

De ser así te sorprenderá saber que la terapia del agua es la solución perfecta a tus problemas de salud y la verdad es que es bastante sencilla, lo que debes hacer es consumir un vaso de agua al despertar en las mañanas y obtendrás grandiosos beneficios.

La terapia del agua es una técnica japonesa muy antigua, aunque comience a ponerse de moda de nuevo recientemente, esta es la solución perfecta para muchos problemas de salud, verás como las enfermedades van desapareciendo poco a poco, todas las mañanas debes tomar agua en ayunas incluso puedes tomar hasta 4 vasos diariamente al levantarte, el efecto beneficioso de hacer esto está científicamente comprobado y avalando. Lo que hemos escuchado desde niños sobre los grandiosos beneficios del agua, es cierto y a continuación te mencionaremos los beneficios que puedes obtener de consumir agua justo después de levantarte.

Con la terapia del agua puedes tratar los siguientes padecimientos:

  • Dolores de cabeza y corporales.
  • La artritis.
  • Las enfermedades cardíacas y coronarias.
  • La tuberculosis y la meningitis.
  • Enfermedades relacionadas con los riñones e infecciones urinarias.
  • La diabetes.
  • Los vómitos, la diarrea y el estreñimiento.
  • La gastritis.
  • Los trastornos menstruales.
  • Las enfermedades relacionadas con la nariz, garganta y oídos.
  • Enfermedades respiratorias como la bronquitis y el asma asma.
  • Las enfermedades de los ojos.

Con el consumo de agua en ayunas, veras excelentes resultados, su eficiencia está comprobada, tanto que la asociación médica de Japón, reconoce a la terapia del agua como el mejor tratamiento para tratar ciertas enfermedades, así que no dudes en hacerlo y comenzar a disfrutar de sus beneficios.