Medicina Natural

Batido de avena, papaya y canela para bajar de peso y limpiar el colon

Para que nuestro organismo funcione de la manera correcta es imprescindible mantener ciertos hábitos saludables. La buena alimentación y el ejercicio regular cumplen un papel fundamental para mantener una buena salud. Hoy te mostraremos cómo preparar un sencillo batido natural que puedes incluir entre tus hábitos, para desinflamar el abdomen, eliminar la grasa y mantener tu organismo funcionando al 100%.

A muchos de nosotros se nos hace difícil perder peso. Con este sencillo batido, esta tarea se te hará mucho más fácil. Te ayudará a desinflamar el abdomen, limpiar el colon, quemar grasas, y por si fuera poco, aportará a tu organismo una buena cantidad de nutrientes y vitaminas que beneficiarán tu salud en general.

Desinflamar el abdomen y limpiar el colon con este batido

El batido para desinflamar el abdomen que te mostraremos a continuación, está basado en dos ingredientes simples: papaya (lechosa) y avena. Es increíble el poderoso efecto que puede tener una mezcla simple de tan sólo dos ingredientes.

Esta combinación poderosa, no sólo es efectiva para adelgazar y desinflamar el vientre, también resulta muy buena para limpiar el sistema gastrointestinal, dejándolo libre de toxinas y microorganismos acumulados en él. Como valor añadido, al consumir este batido con frecuencia, verás cómo tu nivel de energía aumenta de forma considerable.

Batido para desinflamar el abdomen y bajar de peso

Ingredientes

  • Media taza de avena.
  • Una taza de lechosa (papaya) picada en cubitos.
  • Media taza de agua (también puede ser sustituida por leche de avellanas).
  • Una pizca de canela o una cucharada de vainilla (estos ingredientes le darán al batido un sabor exquisito).
  • Miel de abejas orgánica al gusto.

Modo de preparación

  • Coloca todos los ingredientes en la licuadora y procesa bien hasta obtener un batido homogéneo.

Disfruta de este batido agregándole un poco de hielo. Otra opción es colocar la papaya picada en el congelador el día anterior y sacarla unos minutos antes de preparar el batido. De esta forma el resultado será un cremoso batido.

Modo de consumo

Bebe un vaso de este batido todos los días. De preferencia tómalo en horas de la mañana y comienza tu día con mucha energía.

A continuación, te mencionamos algunos de los poderosos beneficios que obtendrás en tu salud, al incluir esta combinación en tu dieta diaria:

  • Ayuda a eliminar el colesterol malo y limpiar las arterias.
  • Le aporta a tu organismo una buena dosis de nutrientes que se traducen en un aumento en tus niveles de energía.
  • Desaparece todo tipo de lesiones en el aparato digestivo.
  • Ayuda a combatir el cansancio y el estrés.
  • Ayuda a desintoxicar el organismo, debido a su alto contenido de fibra.
  • Reduce los niveles de azúcar en la sangre de forma considerable.
  • Mejora la apariencia de tu cutis y la salud de tu piel, en general.
  • Disminuye el riesgo de padecer de enfermedades cardíacas y cardiovasculares

Con todos estos beneficios, no lo pienses más, anímate a beber este batido todos los días. Además, los ingredientes de este preparado son muy económicos y fáciles de conseguir en cualquier supermercado. ¡No puedes dejar de probarlo!

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