Dietas para adelgazar

Batido de piña, áloe vera, avena y jengibre, para eliminar la barriga y no enfermarte nunca más

Todos conocemos los increíbles beneficios del áloe vera, de la piña, de la avena  y del jengibre, son excelentes para cuidar tu salud y el funcionamiento de tu organismo. Ademas de ser poderosos depuradores de toxinas.

Te presentamos un rico batido que combina todos los beneficios medicinales y alimenticios del jengibre, la piña, la avena y el áloe vera.

Consume este delicioso batido por una semana todos los meses, y no volverás a enfermarte nunca más, ya que subirá tus defensas y tu sistema inmunologico.

Estos alimentos juntos son una excelente fuente de fibra, de vitaminas y antioxidantes.

Receta del batido de piña, áloe vera, avena  y  jengibre

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Ingredientes

  • Media taza de piña picada
  • 1 cucharadita de jengibre picado
  • 2 cucharadas de pulpa de áloe vera
  • 3 cucharadas de avena integral en hojuelas

Preparación 

Hierve el jengibre en 4 onzas de agua durante 3 minutos, luego déjalo reposar por unos 5 minutos. Luego agrega el jengibre con todo y el liquido en una licuadora, y agrega la media taza de piña, las 2 cucharadas de pulpa de áloe vera y las 3 cucharadas de avena. Bátelos hasta que todos los ingredientes estén bien mezclados.

Sírvelo y tómalo recién hecho. Este batido puedes tomarlo a cualquier hora, pero una excelente opción es tomarlo en las mañanas.

Beneficios de este batido

  • Mejora el funcionamiento de la flora intestinal
  • Ayuda a mantener el colon saludable
  • Limpia el organismo de toxinas
  • Ayuda a regular el metabolismo
  • Disminuye el dolor en las articulaciones
  • Tiene propiedades anti-inflamatorias
  • Mejora la circulación
  • previene la degeneración muscular
  • Ayuda a combatir la fatiga y el cansancio
  • Ayuda a combatir la anemia
  • Aumenta las defensas de tu sistema inmune

 

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