Dietas para adelgazar

Jugo de piña y áloe vera para bajar peso

La dieta de la piña y el áloe vera cada vez es más utilizada por aquellas personas que deseas bajar esos tan molestos kilos de más. Ambos elementos naturales tienen una gran cantidad de propiedades realmente saludables, sirven para desintoxicar, mejorar la digestión, desinflamar y cicatrizar.

¿Cómo ayuda la piña y el áloe a bajar de peso?

A través de un estudio de medicina bioenergética se ha podido comprobar que tanto el áloe vera como la piña son dos plantas que ofrecen una gran cantidad de beneficios para la salud.

Ayudan a mejorar la digestión desintoxicando y desinflamando, son muy buenas para tratar ciertos problemas como gastritis, colitis o irritación del colon.

Es una combinación muy buena para personas que padecen de estreñimiento, dolores o sensación de pesadez.

Son diuréticas, por lo tanto sirven para limpiar los riñones y también la sangre.

Debido a sus múltiples minerales y vitaminas, los batidos de piña y áloe vera actúa fortaleciendo a las uñas y al cabello.

Reducen el ácido úrico, el colesterol y previenen la trombosis y problemas circulatorios.

En cuanto a la dieta para bajar de peso, la piña y el áloe combinados son excelentes para disminuir la celulitis, depurar al organismo y desintoxicarlo. Logra una limpieza de intestinos lo que hace que las personas puedan bajar más fácilmente de peso y también quemar grasas. La piña puede comerse en la cantidad que se desee además produce sensación de saciedad y ayudando a digerir otros alimentos que hayamos comido previamente.

Una característica del áloe vera es que casi no posee sabor, tiene propiedades depurativas, ayuda a eliminar desechos, es astringente y desinflama el vientre.

Es por eso que la combinación de estas dos plantas naturales brinda resultados únicos y realmente favorecedores.

Como bajar de peso con piña y áloe vera

Una vez que te informes sobre las propiedades de la piña y el áloe vera ya podrás comenzar a incorporar estos dos elementos en tu alimentación, la dieta te servirá para depurar y desintoxicar, deberás seguirla por diez días cada mes, acompañada de una alimentación baja en grasas y rica en proteínas.

Batido de piña y áloe vera para adelgazar

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Si deseas comenzar tu día con mucha energía, un jugo de áloe vera y piña es la mejor opción. Es muy bueno para depurar el organismo y mejora la salud intestinal.

Para realizar este preparado necesitarás los siguientes ingredientes:

  • Piña (2 rebanadas).
  • Pulpa de áloe vera (1 cucharada).
  • Semillas de lino molidas (1 cucharada).
  • Agua (1 vaso).

Se recomienda beber este batido al comenzar el día, comenzando por preparar la pulpa de áloe vera lo mejor es prepararla con el gel traslucido que se encuentra en el centro de la planta. En una licuadora debes colocar la piña junto con la pulpa y  las semillas de lino. Debes licuarlo hasta que la mezcla quede bien homogénea y recién allí añadir el vaso de agua.

Para que la dieta muestre sus efectos, debes beber este preparado por diez días seguidos. Notarás como quemas grasas y como limpiarás a tu tracto digestivo. Agregando unos cubitos de hielo harás un batido mucho más refrescante, ideal para los días de calor.

Cómo seguir la dieta de piña y sábila para el resto del día

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En esta dieta es necesario ser constante, seguirla por 10 días cada mes. Como ya indicamos debes comenzar tomando el preparado durante el desayuno, también deberás beber jugo de áloe luego del almuerzo y de la cena para digerir mejor los alimentos. Intenta disminuir de tu dieta los alimentos altos en grasas, las frituras, harinas refinadas, etc. Una ensalada realmente saludable puedes prepararla con trozos de piña, nueces y trocitos de pechuga de pavo. Así tu organismo podrá obtener minerales, proteínas y vitaminas.

Para preparar el jugo de áloe solo debes mezclar la pulpa en un vaso de agua, puedes agregarle una cucharada de miel para endulzar.

Se recomienza cenar algo liviano unas dos horas antes de irse a dormir, pueden ser berenjenas al horno, ensalada de piña y papaya o alcachofas con vinagre, limón y aceite. Luego de la cena bebe un vaso de jugo de áloe y luego un vaso de jugo de piña antes de dormir.

Con el tiempo notarás los excelentes efectos que provoca la dieta de áloe y piña sobre la salud, para lograr aún mejores resultados debes acompañarla por una buena alimentación y al menos media hora de ejercicio al día.

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