Dietas para adelgazar

Bicarbonato de sodio para eliminar la barriga

La mayoría de nosotros deseamos tener un vientre plano, por lo que recurrimos a diferentes métodos y dietas. Una de las mejores técnicas para  eliminar la panza se basa en un producto que tenemos en todos los hogares. Sigue leyendo para descubrir cuál es.

El bicarbonato de sodio es una sustancia muy común en la mayoría de los hogares. Tiene distintos usos y propiedades. Además, es un ingrediente bastante económico. Lo que la mayoría de las personas desconoce, es que también puede ser utilizado para bajar de peso y eliminar la panza. Existen varias maneras de utilizar el bicarbonato de sodio para conseguir este efecto. Hoy te mostraremos 3 de ellas.

Eliminar la panza utilizando bicarbonato de sodio

El bicarbonato de sodio contiene compuestos alcalinizantes y es muy útil como digestivo. De allí, su efectividad para perder peso y eliminar la panza. A continuación, te mostraremos tres métodos, basados en esta sustancia, que han sido probados con excelentes resultados. Por supuesto, todo remedio para perder peso debe ir acompañado de una dieta balanceada y una rutina de ejercicios.

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Bicarbonato y vinagre de manzana

Ingredientes

  • Un vaso de agua.
  • Media cucharadita de bicarbonato de sodio.
  • Dos cucharadas de vinagre de manzana.

Modo de preparación

Agrega el vinagre de manzana y el bicarbonato de sodio en el vaso de agua. Mezcla bien.

Modo de consumo

Bebe esta bebida todas las mañanas en ayunas.

Bicarbonato con zumo de limón

Ingredientes

  • Medio vaso de agua.
  • Un limón (puede ser sustituido por toronja).
  • Una cucharadita de bicarbonato de sodio.

Modo de preparación

Agrega el zumo de limón o de toronja en el vaso de agua. Luego, añade el bicarbonato de sodio y remueve bien hasta que se disuelva.

Modo de consumo

Bebe esta mezcla antes del desayuno. Espera 20 minutos y luego come un desayuno saludable.

Frutas y bicarbonato de sodio

Ingredientes

  • Dos limones.
  • Una taza de fresas.
  • Dos tazas de agua.
  • Diez hojas de menta fresca.
  • Una cucharadita de bicarbonato de sodio.

Modo de preparación

Agrega a la licuadora el agua, las fresas, la menta y el bicarbonato de sodio. Exprime los dos limones y añade el zumo en la licuadora. Puedes agregar hielo si prefieres las bebidas frías.

Modo de consumo

Bebe dos vasos diarios de este batido. Puedes tomarlo junto con las comidas o a la hora de tu preferencia.

Como dato adicional te sugerimos que pruebes a añadir un toque de canela a estas recetas. Les da un exquisito sabor y además, ayuda a quemar grasa y a acelerar el metabolismo.

Beneficios de ingerir bicarbonato de sodio

Además de ayudar en la pérdida de peso, esta sustancia provee los siguientes beneficios para la salud:

  • Previene la formación de cálculos renales.
  • Colabora en el control de ácido úrico.
  • Neutraliza los ácidos estomacales.
  • Ayuda en la prevención del cáncer.
  • Ayuda a blanquear la dentadura.

Esperamos que estas recetas traigan muchos beneficios a tu salud. Así que decídete por una de ellas y pruébalas. Podrás eliminar la panza y mucho más.

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