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Mascarilla de canela y miel para reparar el cabello maltratado

El cuidado del cabello es una de las principales preocupaciones de todas las mujeres del mundo. De hecho, en el mercado podemos encontrar tanta cantidad de productos para el cabello que puede llegar a ser abrumador.

El problema con estos productos es que contienen una gran cantidad de químicos que a la larga terminan dañando a la cabellera y empeorando su aspecto. Por eso hoy te traemos una increíble mascarilla hecha a base de ingredientes naturales que hará que tu cabello brille y quede sedoso por mucho tiempo.

Continúa leyendo para aprender a preparar esta mascarilla natural de miel y canela.

Mascarilla de canela y miel para reparar el cabello

mascarilla para el cabello

Esta mascarilla natural permitirá la total hidratación de tu cabello sin provocar una posterior resequedad. Además es muy efectiva para combatir la calvicie, las pérdidas de cabello por estrés, eliminar la caspa y mejorar las puntas abiertas.

Si bien esta mascarilla es ideal para los cabellos débiles, frágiles, opacos y delgados, también se puede usar para todo tipo de cabello. Incluso mejorará tu melena si tiene características grasosas.

Ingredientes

  • 1 cucharadita de canela molida
  • 1 cucharadita de miel de abejas
  • ½ taza de aceite de oliva extra virgen

Preparación

  1. En primer lugar debes colocar media taza de aceite de oliva en una cacerola y llevar a fuego medio
  2. Una vez que el aceite haya tomado una temperatura tibia, incorpora una cucharadita de canela molida y una cucharadita de miel de abejas
  3. Mezcla bien para que todos los ingredientes se integren y retira del fuego

Modo de uso

  1. Moja un cepillo con esta mezcla y aplícala sobre todo tu cuero cabelludo
  2. Deja que repose entre quince minutos y media hora
  3. Luego enjuaga tu cabello con abundante agua fría y lava como lo haces normalmente
  4. Lo más recomendable es aplicar esta mascarilla una vez por semana. Esto te ayudará a fortalecer tu cabello y evitar su caída y resequedad.

Además de aplicar esta mascarilla una vez por semana, te recomendamos que incorpores ciertos hábitos para que puedas mantener un cabello saludable todo el tiempo:

  • Cepilla tu melena a diario, si te es posible tres veces al día
  • Enjuaga con agua fría o templada ya que el agua caliente daña al cuero cabelludo y le quita brillo
  • Un truco especial consiste en aplicar primero el acondicionador y luego el champú para que el pelo permanezca hidratado por más tiempo
  • Evita el uso de secador y de planchita porque esto lo vuelve opaco y reseco
  • No enjuagues tu pelo todos los días porque esto aumenta la sequedad
  • Corta las puntas de tu cabello cada dos o tres meses para que crezca de forma saludable
  • No abuses de tinturas y productos químicos
  • Utiliza una gorra de baño cada vez que ingresas a una piscina
  • Evita la exposición al sol constante, utiliza sombreros
  • Lleva a cabo una alimentación saludable para que el pelo tenga todos sus nutrientes
  • Bebe al menos dos litros de agua por día

Aplica esta mascarilla sobre tu cabello una vez por semana y podrás observar sus increíbles resultados en el corto plazo.

Mascarilla japonesa revoluciona el mundo, úsala y lucirás 10 años más joven

La piel es el órgano que rodea nuestro cuerpo entero y por eso se encuentra en constante exposición con los fenómenos del exterior. Así, el aspecto de la piel puede verse dañado tanto por el sol, el frío, la contaminación ambiental, la utilización de químicos, los malos hábitos alimenticios o la falta de actividad física regular.

Si bien la industria de la estética ha creado diversas cremas, píldoras y tratamientos para mejorar el aspecto de la piel, en general estos suelen ser muy costosos pero poco efectivos, ni hablar de cuán invasivos pueden llegar a ser.

Por suerte la naturaleza es sabia y nos brinda todos los ingredientes necesarios para mantener nuestra piel saludable sin recurrir a costosos productos. Continúa leyendo para aprender a preparar esta mascarilla casera originaria del Japón.

Mascarilla casera para mejorar el aspecto de la piel

mascarilla casera

Esta mascarilla fue inventada antiguamente en Japón por los maestros de la medicina. La misma ha perdurado por los años y se ha vuelto muy popular debido a su poderosa efectividad.

Se trata de una mascarilla hecha a base del alimento japonés más utilizado: el arroz. Esta te ayudará a mejorar el aspecto de la piel fácilmente y sin efectos contraindicados. No pierdes nada con probarla pero te aseguramos que quedarás sorprendido por sus increíbles beneficios.

Ingredientes

  • 3 cucharadas de arroz integral
  • 1 taza de agua
  • 1 cucharadas de miel de abejas orgánica
  • 1 cucharada de leche tibia (preferentemente orgánica porque conserva mejor sus nutrientes)
  • 1 cucharadita de polvo de perlas (opcional)

Preparación

  1. En primer lugar debes poner las tres cucharadas de arroz integral en una olla junto con una taza de agua
  2. Pon a calentar a fuego medio hasta que la consistencia del arroz se vuelva más blanda
  3. Una vez que se haya vuelto blando, filtra el arroz y guárdalo en un recipiente
  4. Posteriormente enjuaga bien el arroz con agua del grifo
  5. Luego de enjuagar el arroz agrégale una cucharada de leche tibia y una cucharada de miel
  6. Mezcla bien para que todos los ingredientes se integren
  7. Si lo deseas puedes agregarle una cucharadita de polvo de perlas. Nosotros lo recomendamos porque este ingrediente contiene minerales y aminoácidos que sirven para rejuvenecer y regenerar la piel, eliminar manchas y acné, y reducir los puntos negros.
  8. Una vez que los ingredientes estén bien mezclados obtendrás una pasta homogénea que actuará como mascarilla.
  9. Guárdala en un recipiente hermético a temperatura ambiente.

Modo de uso

  1. Limpia bien tu rostro con abundante agua tibia para eliminar impurezas
  2. Seca la piel con un paño suave y aplica la pasta de arroz sobre tu cara dando pequeños masajes circulares para que la piel pueda absorber mejor
  3. Deja descansar por 30 minutos y luego retira la mascarilla con agua fría
  4. Finalmente, aplica crema hidratante sobre el rostro

Para que esta mascarilla sea efectiva debes aplicarla dos veces por semana

Si observas enrojecimiento o ardor, suspende inmediatamente su uso y consulta a un médico.

Lucir una piel increíble nunca ha sido tan sencillo. Prueba con esta mascarilla casera hecha a base de arroz y quedarás sorprendido por sus beneficios.

Esta mezcla elimina el sarro de los dientes en solo 5 minutos

Seguro ya tuviste que luchar con el sarro en tu dentista, esa sustancia dura, de color amarillo que suele pegarse a los bordes de tus dientes.  Esta sustancia aparece debido a una acumulación inmensa de placa y se conoce como el sarro.

A medida que pasa el tiempo, la cantidad de sarro en los dientes aumentará si usted no toma el cuidado necesario y lo elimina a tiempo. El sarro puede causar una gran variedad de enfermedades dentales tales como la gingivitis, y en casos extremos periodontitis.

Por supuesto, la mejor manera de eliminar el sarro es asistiendo a un dentista, pero si el sarro esta en su etapa inicial puedes eliminarlo fácilmente desde la comodidad de su casa, usando algunos ingredientes que puedes conseguir en cualquier farmacia o mercado local.

Mezcla para eliminar el sarro de los dientes

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Ingredientes

  • Bicarbonato de sodio
  • Cepillo de dientes
  • Peróxido de hidrógeno
  • Sal
  • Agua tibia
  • Palillo de dientes
  • Enjuague bucal antiséptico

El bicarbonato de sodio es una de las herramientas más populares y eficaces para la eliminación de la placa.

El peróxido de hidrógeno se utiliza comúnmente en odontología para blanquear los dientes, deshacerse de la placa y ayudar a tratar la gingivitis y la periodontitis.

Preparación

Paso 1:
En primer lugar, mezclar una cucharada de bicarbonato de sodio con ½ cucharadita de sal en una taza. Después de mojar el cepillo de dientes en agua tibia, sumergelo en la mezcla. Luego frota los dientes con el cepillo y escupir los residuos. Continuar con este mismo proceso durante cinco minutos, para ir debilitando el sarro.

Paso 2:

Mezcle una taza llena de peróxido de hidrógeno con ½ taza de agua tibia y enjuague la boca durante un minuto, luego escupir y enjuagar con ½ taza de agua fría.

Paso 3:

Frote el sarro de los dientes de color amarillo con un palillo de dientes. Tenga cuidado de no arañar las encías, ya que se pueden irritar y sangrar.

Paso 4:

Enjuagar la boca con un enjuague bucal antiséptico y repetir el enjuague cada dos días.

He aquí algunos consejos más para ayudarle a mantener su hermosa sonrisa.

Fresas

El uso de fresas como un producto de limpieza es excelente para la salud oral. Usted puede frotar esta fruta directamente sobre los dientes y dejar que repose durante 5 minutos. Esto hará que la acumulación de sarro se ablande.

Enjuague su boca con bicarbonato de sodio mezclado con agua tibia después.

Queso
Comer queso suizo o cheddar antes de las comidas ayuda a neutralizar los ácidos que implican la creación de la placa. Un ingrediente de queso curado funciona como un agente de barrera.

Por otra parte, hay otras cosas que se pueden agregar a su rutina de salud oral:

Cepillarse los dientes regularmente con un cepillo suave y realizar movimientos verticales. Prestar atención en el espacio entre las encías y los dientes.

Use hilo dental con regularidad

El consumo de comida picante estimula las glándulas salivales. Por lo tanto, el consumo de alimentos picantes es una manera de asegurarse de que tiene una cantidad necesaria de la salivación, lo cual es importante para la salud de los dientes.

Esto es todo lo que necesitas para reducir la celulitis un 78% en 3 semanas

La celulitis es uno de los problemas que más aqueja a las mujeres de hoy en día. Si bien es principalmente un mal estético, muchas veces puede estar indicado problemas circulatorios o digestivos. No obstante, si tenemos en cuenta que el 90% de las mujeres padecen de ella, la causa principal de la celulitis es la herencia genética.

En este artículo te enseñaremos a preparar distintos aceites esenciales hechos a base de ingredientes naturales para que puedas deshacerte de la celulitis sin recurrir a tratamientos costosos e invasivos.

Aceites esenciales para combatir la celulitis

 

Si bien estos aceites son muy efectivos, ten en cuenta que la celulitis no desaparecerá completamente si no sigues una dieta equilibrada, no realizas actividad física regularmente o no tomas suficiente cantidad de agua por día.

aceites para celulitis

Aceite de hinojo

El aceite de hinojo es muy efectivo para combatir la celulitis gracias a dos cuestiones: por un lado, debido a que el hinojo es un poderoso agente de la desintoxicación, sirve para eliminar toxinas de manera natural por medio de la orina o el sudor. Por otro lado, el hinojo aumenta la producción de estrógenos, lo cual estimula la fabricación de colágeno para mantener una piel saludable y sin acumulación de grasa.

Aceite de canela

El aceite de canela actúa contra la celulitis puesto que favorece la producción de colágeno, ayuda a tensar la piel, favorece el flujo sanguíneo, ayuda a eliminar impurezas y nos brinda magnesio y calcio, dos ingredientes que se utilizan en los tratamientos médicos para eliminar la celulitis. Puedes comprar este aceite en una tienda naturista o elaborarlo tú misma mezclando canela con aceite de almendras o de oliva.

Mezcla de aceites para combatir la celulitis

La combinación de ingredientes que te daremos a continuación es muy poderosa para combatir la celulitis de manera natural. Los mismos pueden encontrarse fácilmente en cualquier tienda naturista.

Ingredientes

  • 10 gotas de aceite de geranio
  • 10 gotas de aceite de cítricos (limón, naranja, mandarina, toronja)
  • 10 gotas de aceite de enebro
  • 10 gotas de aceite de salvia
  • ½ taza de aceite de almendras, de coco o de oliva

Preparación

  1. Poner todos los ingredientes en un frasco de vidrio con tapa
  2. Cerrar y batir hasta obtener una mezcla homogénea
  3. Aplica sobre la zona afectada una vez por la mañana y otra vez por la noche masajeando suavemente

Baño de aceites

Ingredientes

  • 4 gotas de aceite de geranio (sirve para regular las hormonas)
  • 4 gotas de aceite de cítricos (ayuda a regular la producción de colágeno)
  • 4 gotas de aceite de salvia (estimula la relajación y actúa como antiinflamatorio natural)
  • 4 gotas de aceite de enebro (mejora el flujo sanguíneo y favorece la micción)
  • 2 cucharadas de aceite de almendras

Preparación

  1. Primero, llena la tina con agua tibia. Evita el agua muy caliente porque esto favorece la aparición de celulitis
  2. Coloca todos los aceites en la tina
  3. Agita un poco el agua para que los aceites se mezclen
  4. Toma un baño de relajación que te ayudará a incorporar los aceites a tu cuerpo

La celulitis es un mal estético que aqueja a la mayoría de las mujeres. Pero con estos aceites naturales podrás deshacerte de ella sin gastar fortunas.

Esta gráfica te muestra a que horas debes levantar y acostar a tus hijos dependiendo su edad

Una incógnita que siempre ha existido, y que la mayoría de los padres se hacen, es a que hora debemos acostar a nuestros hijos. Es necesario crearles hábitos a nuestros hijos, tanto para dormir como para levantarlos, de esta forma se crea una patrón fisiológico que los beneficiara.

A usted como persona adulta que es, seguro le ha pasado, que luego de levantarse la semana completa a las 6 o 7 de la mañana para ir al trabajo, incluso de vez en cuando se despiertan antes de que el despertador suene, o también seguro le ha pasado que los domingo, cuando desean dormir hasta tarde no logran conseguirlo, ya que sus cuerpos están acondicionados a levantarse temprano y por más que quieren dormir se levantan temprano (aunque luego consigan dormirse nuevamente). Esto sucede por los patrones de conducta, en la cual nuestros cuerpos se “programan” o se acostumbran a hacer ciertas cosas a horas especificas.

Los desordenes del sueño que sufren las personas por lo general se deben a que no nos acostumbramos a dormirnos a horas especificas, por ejemplo el lunes nos acostamos a las 10, pero ya el marte puede que nos acostemos a las 12, y así por el estilo. Esto malos hábitos nos producen un desorden en nuestra conducta, es por ello que debemos tener cuidado con nuestros hijos y protegerlos de esta clase de desordenes.

A que hora debemos acostar a nuestros hijos

En la siguiente gráfica podemos apreciar las horas que son adecuadas para llevar a la cama a nuestros hijos dependiendo la edad que tengan. Es necesario crearles el habito ya que de esta forma obtienen la cantidad de sueño y descanso que necesitan para rendir bien en la escuela.

La escuela Primaria Wilson en Kenosha, Wisconsin ha proporcionado una pequeña carta para ayudar a los padres a determinar las horas adecuadas de acostar a sus hijos.

Dale clic a la siguiente imagen para agrandarla y ver los detalles.

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En la imagen anterior se explica la hora en que debes levantar y acostar a tus hijos dependiendo de la edad que tengan. La primera columna de la izquierda representa la edad del niño y las demás columnas representan las horas tanto para levantarlos como para acostarlos.

El ejercicio más eficaz para terminar con la grasa del vientre y cadera

El plank o plancha es un ejercicio físico de fuerza que es realmente muy efectivo a la hora de quemar calorías, fortalecer la espalda y prevenir diversas lesiones.

¿Quieres saber por qué es beneficioso hacer un poco de plank todos los días? Continúa leyendo porque en este artículo te enseñaremos todo sobre ello.

Beneficios de hacer plank todos los días

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A pesar de mantenerte en una sola posición, este ejercicio ayuda a trabajar y tonificar distintas parte del cuerpo como los glúteos, la espalda y el abdomen. Hacer plank todos los días te brinda los siguientes beneficios:

Mayor definición muscular

El plank involucra distintos músculos que son muy importantes para mantenernos saludables. En primer lugar, fortalecer los glúteos (además de darte un trasero vistoso) ayuda a mantener erecta la espalda. Por su parte, trabajar el transverso abdominal te ayudará a tener un vientre plano y a levantar más peso ejerciendo utilizando la fuerza de tu abdomen. Con la plank también se trabajan los músculos oblicuos que son los que te ayudan a flexionar la cintura y los responsables de brindarte una bella figura de “reloj de arena”.

Mejora la postura

Mantener fortalecidos los músculos del núcleo del cuerpo te ayudan a mantener una posición vertical sin dolores debido a que en ellos se apoya la columna vertebral. Fíjate que todas las personas musculosas se paran de forma recta y erguida.

Previene lesiones

Si el núcleo de tu cuerpo permanece fuerte, este es capaz de realizar cualquier tipo de deportes sin sobrecargar un solo músculo. Además, el plank es una forma poco riesgosa de construir la base muscular para evitar lesiones.

Mejora el equilibrio

Un núcleo muscular fuerte es fundamental para mantener el equilibrio y la coordinación del cuerpo. Presta atención al yoga, en él se busca fortalecer a los músculos del núcleo para conseguir estabilidad.

Es accesible

El plank tiene la facilidad de ser un ejercicio que puede realizarse en cualquier lugar. Si llueve puedes hacerlo en tu propia casa. Si estás de viaje puedes hacerlo en el hotel. No hay excusas para fortalecer los músculos.

Tipos básicos de planks

Plank lateral

Ponte de costado, pega los pies y ubica el antebrazo junto con el codo por debajo de los hombros. Luego levanta tus caderas formando una línea recta desde tu cabeza hasta tus pies. Aprieta contra la colchoneta el antebrazo que está abajo y estira en línea recta hacia arriba el otro. Para que sea efectivo mantén la posición al menos por 30 segundos de cada lado.

Plank con antebrazo

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Recuéstate boca abajo y apóyate sobre tus antebrazos con las piernas extendidas hacia atrás. Luego levanta la punta de los pies e intenta mantener tu cuerpo recto, metiendo el ombligo hacia adentro. Mantente en esta posición por al menos 30 segundos.

Plank tocando el hombro

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Pon tus manos abajo de tus hombros y levanta tu cuerpo poniéndote en puntas de pie. Estira los brazos y ubica la cabeza mirando hacia el piso. Hunde el ombligo y junta los omóplatos. Luego toca tu hombro con una de tus manos. Repite de cada lado por 30 segundos.

Realiza plank a diario para conseguir un cuerpo de lujo.

Tratamiento para las espinillas, el acné y los puntos negros

A pesar de que las espinillas, el acné, y los puntos negros en la cara pueden aparecer a cualquier edad según las características de la piel de cada persona, en general son problemas que se presentan cuando somos adolescentes debido a que nuestra piel se pone más grasosa.

Si bien se trata de problemas que tienen solución, muchas veces los tratamientos suelen ser demasiado costosos y con una gran cantidad de efectos contraindicados para la salud de nuestra piel. Pero no nos quedemos solo con eso, también existen soluciones naturales que se pueden realizar con pocos ingredientes y sin gastar mucho dinero como las que te enseñaremos en este artículo. Continúa leyendo para saber cómo eliminar fácilmente las espinillas, el acné y los puntos negros.

Tratamiento para las espinillas, el acné y los puntos negros

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Lo mejor de este tratamiento es que podrás eliminar las espinillas, el acné y los puntos negros utilizando únicamente productos naturales que no dañan la piel.

Ingredientes

  • Agua caliente
  • Algodón
  • Aceite de coco
  • Vinagre de manzana
  • Bicarbonato de sodio
  • Aceite de árbol de té
  • Toalla pequeña para la cara

Preparación

  1. Lo primer que debes hacer es ubicar una toalla caliente (pero que no te queme) sobre la cara y esperar por un minuto hasta que los poros se abran
  2. Luego mezcla un poco de aceite de árbol de té con una cucharadita de bicarbonato de sodio y frota tu cara con esa mezcla, ejerciendo suaves movimientos circulares para exfoliar la piel
  3. Deja que la mezcla descanse en tu cara por 5 minutos y luego retira con agua tibia
  4. Posteriormente humedece un pedacito de algodón con el vinagre de manzana y pásalo por la cara para retirar los restos
  5. Finalmente aplica aceite de coco sobre toda la cara y masajea lentamente

Tratamiento para las manchas de espinillas y las arrugas

Este tratamiento también te ayudará a quitar las imperfecciones de la piel de la cara, a la vez que es excelente para mejorar el flujo sanguíneo de la piel por lo que también ayuda a remover las arrugas.

Ingredientes

  • 1 cucharadita de miel de abejas
  • 1 cucharadita de jugo de limón (de ser posible que sea orgánico)
  • ½ cucharadita de canela en polvo
  • ½ cucharadita de nuez moscada

Preparación

  1. Colocar todos los ingredientes en un recipiente y mezclar con las manos hasta obtener la consistencia de una pasta. Ten en cuenta que si tu piel es muy sensible no deberías utilizar limón en la mezcla (o al menos deberías reducir su cantidad) y deberías agregar más miel para darle a la pasta un mayor espesor
  2. Una vez que la pasta esté lista, coloca sobre la cara evitando el contacto con los ojos y la boca
  3. Deja a la mascarilla reposar entre 10 y 30 minutos (según la sensibilidad de tu piel). Puede que al principio sientas cierto picor pero esto desaparece luego de transcurridos unos minutos
  4. Finalmente, enjuaga tu cara con abundante agua tibia e hidrata con una crema facial

Elimina espinillas, acné y puntos negros con estos tratamientos naturales. Si te gustó, compártelo.

Remedio casero para eliminar el vello facial

La aparición excesiva de vello facial en la mujer se reconoce como hirsutismo cuando el pelo crece en las zonas de las patillas, el cuello y la barbilla. La principal causa de ello se debe a cuestiones hormonales dado que un aumento de los andrógenos (hormonas masculinas) en el organismo de las mujeres hacen que el vello crezca excesivamente en ciertas áreas del cuerpo. Sin embargo, no se trata de una enfermedad específica sino que es más bien un síntoma de otro tipo de condición como el hipotiroidismo, el síndrome de ovario poliquístico o la hipertecosis ovárica.

Si eres de las mujeres que posee vello en la cara, queremos decirte que no desesperes puesto que la mayor parte de las mujeres tiene pelos en el rostro, principalmente sobre el labio superior. Gran parte de las mujeres recurren a la depilación con cera como método para deshacerse del vello facial.

Sin embargo, la depilación con cera no es la única opción ya que existe un método más eficaz y más barato basado únicamente en elementos que nos brinda la naturaleza, por lo que es menos invasivo que la cera. Se trata de un compuesto que ha sido puesto en práctico por las mujeres de medio oriente durante siglos. Continúa leyendo para conocer más sobre él.

Remedio casero para eliminar el vello facial

eliminar vello facial

La piel es el órgano de mayor tamaño en los seres humanos y todo lo aplicas directamente sobre ella es absorbido por el flujo sanguíneo. Este remedio que te enseñaremos a preparar es rico en minerales, vitaminas y antioxidantes por lo que, además de ayudarte a eliminar tu vello facial, permitirá calmar la piel y la volverá más saludable y brillante.

Ingredientes

  • 1 cucharada de pasta de harina de avena
  • 2 cucharadas de miel de abejas
  • 2 cucharadas de jugo de limón (en lo posible que sea orgánico)

Preparación

  1. En primer lugar, prepara harina de avena procesando o licuando la avena hasta que se convierta en polvo.
  2. Luego mezcla la harina de avena con 2 cucharadas de miel y 2 cucharadas de limón hasta obtener una pasta homogénea.
  3. Una vez que hayas formado el compuesto, aplica sobre las porciones de la cara que poseen vello facial.
  4. Deja que la mezcla descanse sobre tu piel por 15 minutos.
  5. Posteriormente, lavar la cara con abundante agua tibia.
  6. Termina aplicando crema hidratante sobre el rostro.

Aplica este remedio entre 2 y 3 veces a la semana en el momento del día en que desees. Luego de transcurrido un mes, verás como el vello facial desaparece.

Nota: es muy importante que pruebes la mezcla sobre una porción de tu piel para ver cómo reacciona a la misma. Si te provoca enrojecimiento o alergia, suspende inmediatamente su uso. Además, debido a que como hemos mencionado, el vello facial es el síntoma de otra condición, lo más recomendable es visitar a un médico para que te explique a qué se debe en tu caso.

Si has probado este remedio contra el vello facial y te ha dado resultados positivos, no olvides compartir el secreto con tus familiares y amigos que podrían necesitarlo.

Mascarilla casera para tratar los problemas de la piel

La aspirina es un medicamento que todo el mundo conoce y es usada comúnmente para curar distintos tipos de dolores ya que funciona como analgésico, antiinflamatorio, antipirético y antiagregante plaquetario. No obstante, a pesar de que muchos productos de cosmética que se venden en el mercado la utilizan, es menos conocido el uso de la aspirina en tratamientos estéticos como en una mascarilla para mejorar el aspecto de la piel.

En este artículo te enseñaremos a preparar un peeling casero para la cara compuesto únicamente por aspirinas y productos naturales. Utilízalo si tienes manchas en la piel que deseas aclarar, si padeces de acné o si quieres disminuir la marca de alguna cicatriz.

Mascarilla casera a base de aspirina para tratar el acné, las cicatrices y las manchas de la piel

mascarilla

La aspirina contiene un ingrediente conocido como beta-hidroxiácido, un ácido salicílico cuya principal función es limpiar y exfoliar la piel puesto que ablanda la queratina de la capa córnea y ayuda a acelerar su descamación. Por esta razón, el beta-hidroxiácido se utiliza en tratamientos cosméticos para curar las imperfecciones de la piel.

Ingredientes

  • Cinco aspirinas
  • Dos cucharadas de miel
  • Una cucharada de yogur natural

Preparación

  1. Vierte cinco aspirinas, dos cucharadas de miel y una cucharada de yogur natural en una licuadora.
  2. Mezcla bien hasta obtener una pasta homogénea.
  3. Deja descansar en la heladera.

Modo de uso

  1. En primer lugar, lava tu rostro con abundante agua tibia para eliminar cualquier rastro de suciedad.
  2. Después de enjuagar tu cara, toma un paño suave y pequeño, mójalo enteramente con agua caliente y ponlo en el microondas por 30 segundos. Esto ayudará a que el paño tome la temperatura necesaria para abrir los poros de la piel.
  3. Luego de transcurridos los 30 segundos, saca el paño del microondas y colócala sobre tu rostro para abrir los poros y asimilar mejor la mascarilla de aspirinas. Debes dejar el paño en tu cara por al menos 10 minutos.
  4. Posteriormente seca tu cara con otro paño y aplica la mascarilla en todas las partes de tu rostro, evitando el contacto con los ojos y la boca.
  5. Deja descansar la mascarilla por media hora aproximadamente.
  6. Una vez que la mascarilla haya descansado, retira de tu rostro con abundante agua tibia.
  7. Hidrata tu cara con la crema que uses habitualmente.

Ten en cuenta que, debido a que es un tratamiento muy fuerte que puede dejar marcas en la piel por algunas horas, lo mejor es aplicar la mascarilla durante la noche. Además, si tu piel es muy sensible, te recomendamos que antes de aplicar la mascarilla pruebes poniendo un poco de la misma en algún sector de tu piel para ver si provoca alguna reacción adversa.

Por otra parte, no olvides utilizar protector solar el día después de aplicar la mascarilla dado que la piel quedará muy sensible tras el peeling.

Si bien este tratamiento es realmente efectivo para la apariencia de la piel. Es muy importante que esperes quince días antes de volver a realizarlo.

Prueba este peeling a base de aspirinas y te sorprenderás de los beneficios que tiene para tu piel.

Remedios naturales para fortalecer las uñas y evitar que se rompan

Son muchas las personas que buscan ocultar sus manos ya que sus uñas no lucen para nada estéticas, se ven lastimadas, quebradizas o con un crecimiento lento que no sobrepasa al límite de los dedos.

Afortunadamente existen algunos remedios naturales que pueden ayudarte a que tus uñas recuperen su fuerza y luzcan más bonitas que nunca.

Recetas caseras para unas uñas más fuertes

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Posiblemente tus uñas se quiebren fácilmente, se enganchen o rompan, pues no tienes de que preocuparte ya que aquí te traemos las mejores soluciones naturales para hacer que endurezcan y crezcan con normalidad.

  • Cebolla cruda: aunque su aroma no sea el más agradable, la cebolla cuenta con una gran cantidad de propiedades que la convierten en uno de los alimentos más saludables. Solo se trata de cortar una cebolla al medio, realizarle un hueco en el medio y colocar allí las uñas por al menos unos 15 minutos. Una vez que lo hayas hecho debes enjuagar tus manos. Posiblemente el olor no desaparezca enseguida, por eso se recomienda realizarlo por las noches antes de ir a dormir o los fines de semana.
  • Aceites naturales para fortalecer las uñas: en este caso puedes utilizar cualquier aceite, pero el más beneficioso es el de almendras. Debes colocar dos cucharadas del aceite esencial elegido junto a dos cucharadas de aceite de oliva. Utilizando un algodón frota la preparación sobre cada una de las uñas y deja reposar hasta que lo hayan absorbido. Puedes hacerlo hasta tres veces por día.
  • Ajo para endurecer las uñas: al igual que con la cebolla, el aroma del ajo no es para nada agradable. Para este tratamiento debes picar algunos dientes de ajo y colocarlos dentro de un vaso de agua, deja algunos minutos que repose y luego sumerge las yemas de tus dedos por al menos 20 minutos. Puedes hacerlo hasta dos veces por día.
  • Romero para fortalecer las uñas: Esta es una de las opciones más efectivas para que tus uñas luzcan fuertes, solo necesitarás dos cucharadas de romero las que colocarás en una taza de agua, luego hiervela por unos 5 minutos y al quitarla del fuego espera a que enfríe. Sumerge allí tus uñas por al menos 10 minutos. Puedes repetirlo dos veces por semana.
  • Aloe vera para revitalizar las uñas: Esta planta es conocida por su gran cantidad de propiedades para la salud, es muy buena para mejorar a las uñas rápidamente. Solo necesitas una cucharada de gel de aloe junto con tres gotas de aceite de oliva. Una vez que ambos productos estén mezclados debes humedecer un algodón y pasarlo sobre las uñas. Deja que absorban y hazlo nuevamente, las veces que creas necesarias.
  • Pepino para las uñas quebradizas: El pepino es muy utilizado para tratamientos de belleza, también es un gran aliado para las uñas. Para prepararlo debes licuar algunos pepinos sin sacarles su cáscara, luego coloca la preparación dentro de un frasco o recipiente y continúa colocando las yemas de tus dedos allí adentro por algunos minutos. Repite este proceso cada día durante una semana.
  • Cola de caballo para tratar uñas débiles: En este caso preparar una infusión es la mejor opción, necesitas un puñado de cola de caballo en un vaso de agua. Una vez que se encuentre tibia puedes colocar tus manos allí dentro.
  • Germen de trigo: El aceite de germen de trigo es una solución maravillosa para problemas en las uñas, debes calentar cuatro cucharadas del mismo a baño maría, luego de quitarlo del fuego esperar a que enfríe y agregarle algunas gotas de limón. Coloca tus dedos allí por unos 10 minutos.
  • Aceite de oliva, huevo y miel: Esta combinación es ideal para las uñas debido a su alta composición de nutrientes. Debes mezclar una cucharadita de cada uno de los ingredientes hasta lograr formar una pasta. Aplícala sobre las uñas suavemente y deja por media hora para que haga efecto. Luego puedes quitarla con agua.
  • Otras muy buenas opciones donde sumergir tus dedos para recuperar la buena salud de tus uñas son el yodo blanco o el vinagre de manzana.

 

Tips para unas uñas bonitas y fuertes

Los remedios naturales mencionados anteriormente son muy efectivos y notarás un gran cambio luego de utilizarlos, pero también debes tener en cuenta otros consejos como utilizar quita esmaltes que no afecten a las uñas (la mayoría están compuestos por acetona, pero existen otros más saludables).

En cuanto a tu alimentación intenta añadir lácteos a tu dieta y alimentos ricos en calcio, vitaminas A y E y en proteínas. También es importante que te mantengas hidratada bebiendo al menos unos 8 vasos de agua diariamente. Las uñas quebradizas y débiles pueden ser resultado de acumulación de estrés o de una mala alimentación.

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  • Seca tus manos cada vez que estas se mojen, utiliza guantes para lavar los platos e intenta no estar demasiado tiempo bajo la ducha. Si limpias tu hogar utilizando productos químicos se recomienda utilizar protección en las manos.
  • Es importante mantener una higiene en las uñas, por eso córtalas y límalas siempre hacia la misma dirección. Intenta que la lima no sea metálica. Luego puedes pintarlas utilizando un endurecedor o un esmalte transparente con un diente de ajo triturado.
  • Cuando elimines el esmalte de tus uñas con quita esmalte, también debes utilizar agua y jabón. Finalmente sécalas utilizando una toalla y haz un masaje en cada una de ellas utilizando aceite de oliva.
  • Para abrir latas o frascos utiliza elementos adecuados, jamás tus uñas ni dientes.
  • Intenta no morder tus uñas porque dejarán de crecer y comenzarán a desescamarse por el contacto con la saliva.

 

Cómo tratar las encías sangrantes

El sangrado e inflamación en las encías no es algo que se da de un día para el otro sino que se produce debido a una infección llamada gingivitis, la cual debe ser tratada porque de lo contrario podría producir problemas aún más graves.

Te mostraremos a continuación algunos consejos que debes tener en cuenta para mantener a tus encías sanas.

¿Qué saber sobre las ‘encías sangrantes’?

A través del sangrado podemos saber que los dientes o las encías no se encuentran saludables, esto puede deberse a dos enfermedades llamadas periodontitis y gingivitis. La primera se trata de una inflamación en los tejidos encargados de soportar a los dientes y la segunda de una inflamación en las encías.

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Existen diversas causas que pueden provocar sangrado en las encías:

Mala higiene dental: No lavarse los dientes o hacerlo de manera inadecuada, la falta de utilización de hilo dental son algunos de los factores que provocan que no se esté llevando una higiene adecuada de los dientes y encías, es por eso que en la mayoría de estos casos las encías se inflaman y sangran.

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Enfermedades que no permiten que la sangre coagule correctamente como por ejemplo la Púrpura trombocitopénica idiopática, la leucemia o el escobulto.

El consumo de azucares hace que se forme sarro en los dientes, esto provoca piorrea y termina en la mayoría de los casos en el sangrado de encías.

Fumar tabaco es altamente perjudicial para las encías y los dientes. Vuelve más débiles a los vasos sanguíneos haciendo que se rompan con facilidad. La nicotina en cambio hace que la sangre no circule bien en las encías y que se forme más sarro.

Llevar una alimentación inadecuada puede hacer que las encías se deterioren y sangren. Es importante agregar a la dieta diaria alimentos ricos en vitamina C y vitamina K. También se debe evitar el uso desmedido de anticoagulantes porque contribuyen al sangrado.

La mala colocación de prótesis dentales, aparatos o brackets puede ocasionar sangrado.

Durante el embarazo la alteración hormonal en las mujeres puede verse reflejada en las encías produciéndose sangrado.

Embarazo

El sangrado de encías puede presentar otros síntomas como enrojecimiento, irritación, dolor, escozor e inflamación.

Consejos para evitar el sangrado de encías

  • Es importante evitar el consumo de tabaco y también el uso de ciertos medicamentos como las aspirinas.
  • Cepillar los dientes de manera correcta unas tres veces al día, utilizar también hilo dental.
  • Evitar cualquier situación que pudiera generarnos estrés, ansiedad o nervios.
  • No estar en contacto con personas que padecen de sangrado de encías hasta que no sea tratada o curada.
  • Cuando la encía sangre coloca sobre ella una gasa con agua fría.
  • Las vitaminas o suplementos pueden ayudarte a terminar con este problema.

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  • Antes de consumir cualquier medicamento averigua sus efectos secundarios.
  • Realiza masajes suaves en tus encías (puedes utilizar cepillo eléctrico que también ayudará a remover tu placa).
  • Si el sangrado se produce debido a las prótesis dentales es necesario que acudas a un odontólogo para que pueda tratarte.
  • Mantente hidratado para que las partículas adheridas a tus dientes puedan ser eliminadas.
  • Utiliza enjuague bucal.
  • No consumas alimentos con demasiada azúcar.
  • Agrega a tu dieta frutas frescas como manzanas o duraznos.
  • Si las encías están demasiado inflamadas puedes aliviarlas colocando hielo.

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Tratamientos naturales para el sangrado de encías

Las plantas que sirven como remedio natural para tratar el sangrado en las encías se dividen en tres grupos:

Antibacterianas: son las que ayudan a eliminar aquellos microorganismos que generan la formación de placa.

Antiinflamatorias: desinflaman las encías.

Astringentes: ayudan a que las encías dejen de sangrar.

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Se recomienda realizar enjuagues con tomillo, salvia, zarza, llantén o agrimonia. También puedes masticar hojas de lentisco.

Otros remedios caseros para encías sangrantes

  • Realiza enjuagues con una pizca de sal y un poco de agua tibia unas dos veces por día. Esta preparación te permite mejorar la circulación de la sangra reduciendo la inflamación.
  • La mezcla de agua y peróxido también es muy efectiva. Puedes realizartela hasta tres veces por semana, ayuda matar a las bacterias acumuladas en los dientes. Necesitas colocar dos mitades iguales de agua y de peróxido de hidrógeno y realizarte buches por unos 30 segundos. Luego enjuaga tu boca con agua.
  • El bicarbonato de sodio contribuye a neutralizar a las bacterias evitando la formación de placa, debes colocarlo entra las encías y los dientes o muelas utilizando la yema de tus dedos. Luego cepilla tus dientes.

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  • El aloe vera es muy saludable para tratar varios problemas de la salud, también te será de gran ayuda en este caso. Debes tomar un tallo, cortarlo al medio y extraer su gel. Luego frótalo sobre las encías.
  • Come un trozo de queso cheddar o suizo luego de cada comida.
  • Realiza una infusión utilizando anís, romero y menta. Necesitarás una cucharada de cada uno de los ingredientes y debes colocarlos en 3/4 taza de agua, déjala hervir por unos 10 minutos, cuelala y cuando esté tibia o fría puedes utilizarla para realizarte enjuagues bucales (aproximadamente cada una hora).
  • El vinagre de manzana es muy efectivo para calmar el sangrado en las encías, utilízalo por la mañana y por la noche luego de cepillar tus dientes, diluye una cucharadita dentro de una taza de agua y realizate un enjuague.
  • Los enjuagues de tomillo también son una muy buena opción, necesitas una taza de agua hirviendo y una cucharada de tomillo. Tapa la preparación y deja enfriar, luego debes hacerte enjuagues bucales y notarás como tus encías mejoran ya que ayuda a eliminar las bacterias.

Agua de rosas: elaboración y sus maravillosos beneficios.

Dentro de su deliciosa esencia, el agua de rosas esconde los más antiguos y efectivos secretos de belleza y salud. Desde la antigua India y países árabes ha sido utilizada como un remedio para rejuvenecer la piel, también formaba parte de ritos religiosos y era incorporada en muchas comidas.

El agua de rosas cuenta con una gran variedad de propiedades que ayudan a mantener al organismo saludable. Te mostraremos a continuación cómo puedes preparar tu propia agua de rosas para que tu piel luzca siempre joven y radiante.

Beneficios del agua de rosas

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Son muy efectivas para prevenir el envejecimiento de la piel, también ayuda a cicatrizar y curar heridas.

Sus pétalos son muy buenos para aliviar problemas digestivos como el estreñimiento, se pueden agregar en las ensaladas o realizar infusiones.

El fruto del rosal ayuda a eliminar problemas respiratorios como la gripe o el catarro. Para utilizarlo debes colocarlo en agua hirviendo junto a sus semillas, luego colarlo y beber dos tazas diariamente.

Propiedades del agua de rosas.

  • Es muy buena para descongestionar y desinflamar, ideal para aliviar los síntomas del cansancio. Utilizando cada mañana agua de rosas puedes hacer que desaparezcan las bolsas que se forman bajo los ojos.
  • Puedes aliviar tus dolores de cabeza utilizando agua de rosas, sólo debes humedecer compresas y colocarlas en tu frente.
  • Previene el envejecimiento ya que contiene vitamina C que ayuda a sintetizar al colágeno y nos protege de los radicales libres. Además quita las arrugas, manchas y estrías.
  • Es relajante.
  • Sus altos contenidos de vitamina B y E hacen que la piel se mantenga limpia y firme.
  • Es cicatrizante y antibacteriana, por lo cual puedes utilizarla para curar el acné, aftas o úlceras en la piel.

Elaboración del agua de rosas

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Los ingredientes que necesitas para preparar agua de rosas son: una botella de cristal con cierre hermético, una olla con tapa, petalos de rosas (1/2 kg) y agua destilada (1/2 litro).

Preparación.

Comienza eligiendo los pétalos a utilizar, los que mejor aroma poseen son los color rojo y rosa, al ser varios pétalos puedes elegirlos tu solo o con ayuda de más personas. Si tu mismo salrás a recoger las rosas, intenta que sea al comenzar el día ya que es cuando más intactas se encuentran sus propiedades.

Continúa colocando el agua destilada en la olla y coloca dentro también a los pétalos, el fuego debe estar relativamente alto. Una vez que el agua comience a hervir debes bajar el fuego para que el vapor no se esparza y quede adentro porque es el que posee los aceites esenciales de la rosa, déjalo hervir durante unos 10 minutos aproximadamente.

Una vez que apagues el fuego, debes dejar los pétalos dentro de la olla en reposo y con la tapa durante una hora aproximadamente para que baje el vapor. Pasar el contenido por un filtro que nos permita quedarnos sólo con el agua.

Luego debes colocar el agua de rosas en la botella de cristal, ciérrala y colócala dentro del refrigerador. Al día siguiente ya podrás comenzar a utilizarla. Es uno de los remedios naturales más saludables que existen, su frescura además te permitirá tener la piel sana y reluciente, es ideal como descongestionante también tonifica y cicatriza.

¿Qué esperas para crear tu propia agua de rosas? Es realmente sencillo prepararla y sin duda uno de los más beneficiosos remedios naturales!