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7 Razones por las que muchos hombres no pueden estar con una mujer fuerte

¿Qué hace exactamente a una mujer fuerte? podríamos decir que se deben tomar en consideración sus luchas, sus sacrificios y su desinterés. Una mujer fuerte ha soportado el dolor, superado las experiencias desgarradoras del corazón, y se ha permitido ser guiada por el perdón.

Una mujer fuerte ha nadado en aguas profundas y traicioneras y ha retenido su aliento tanto como fue necesario, muchas veces por sus familiares, hijos, y hasta por si misma.

Este tipo de mujer es autosuficiente, independiente, cariñosa y no teme mostrar su vulnerabilidad. La mujer fuerte sabe que en un momento usted es el profesor, y al siguiente usted puede ser el estudiante.

7 Razones por las que muchos hombres no pueden estar con una mujer fuerte

1. UNA MUJER FUERTE NO NECESITA A UN HOMBRE PARA LUCHAR POR ELLA.

Un hombre necesita sentirse querido. Necesita saber que está luchando por el amor eterno y la admiración de su mujer. Una mujer fuerte te mostrará que ama a su hombre, pero también es independiente y puede manejarse por su cuenta. La mujer fuerte luchará por los dos, pero no necesita un hombre para luchar sus batallas. Si tienen un problema, se ocupan de ello. No se sientan y esperan, como víctimas, para que un hombre encuentre la solución. Algunos hombres no pueden manejar esta fuerza. Si decide quedarse con este tipo de mujer, esté dispuesto a caminar junto a ella, no delante de ella mientras la jala hacia donde cree que debería estar.

2. UNA MUJER FUERTE SABE LO QUE ELLA QUIERE.

Las mujeres fuertes saben lo que quieren, cómo lograrlo, y saben recordar todo lo que tenían que soportar para obtener lo que tienen. Una mujer como esta sabe lo que quiere. Si le gusta un hombre, ella lo conquistaea. No esperará a que el hombre haga el primer movimiento. Las mujeres fuertes tienen personalidades tenaces que pueden ser extremadamente intimidantes para algunos hombres. No son sumisas. Ellas aman sinceramente y también pueden continuar explorando el mundo, con un hombre o no. Se necesita un hombre seguro de sí mismo para permitir que este tipo de personalidad se haga cargo.

 3. UNA MUJER FUERTE REQUIERE HONESTIDAD Y VULNERABILIDAD.

Los hombres tienen dificultades para abrirse a preguntas difíciles. Las mujeres fuertes se sumergen en la profundidad de las heridas, los traumas y las experiencias que cambian la vida. Requieren a un hombre que pueda ser honesto y vulnerable, porque han aguantado tanto en sus vidas. Necesitan saber que su pareja puede estar disponible para navegar el océano de incertidumbres y viajar por los bordes de la locura.

Las mujeres fuertes no temen al pasado. Excavan y buscan aquellas cosas que nos hacen humanos. La mujer fuerte siempre encontrará un hombre fuerte para estar de pie con ella ante la adversidad. Los hombres tienden a evitar la vulnerabilidad porque se sienten débiles.

4. UNA MUJER FUERTE NO ES INTIMIDADA POR INTIMIDAD.

La mujer fuerte desafiará a un hombre de la manera más íntima. Necesitará intimidad en todas las formas, desde la conversación hasta hacer el amor. No retendrá nada. Debido a que una mujer fuerte se siente cómoda con su feminidad, esperará que su hombre también esté abierto a todos los aspectos de la intimidad. Ella requiere pasión, deseo y sentir que ella es la única para el.

5. UNA MUJER FUERTE PUEDE VER CUANDO LES MIENTEN

Las mujeres fuertes son honestas y esperan una completa confianza en una relación. Puede sentir las mentiras en un instante, así que no trate de endulzarlas con una mentira blanca. No le dé explicaciones falsas. Ella tiene la capacidad de ser un detector de mentiras humano. Estar en una relación con una mujer fuerte requiere que no haya retención. Nunca tolerará un sentido de falsedad y egoísmo. Si no puedes estar con ella por completo, no tendrá ningún problema en descartarte.

6. UNA MUJER FUERTE REQUIERE INTEGRIDAD Y CONSISTENCIA.

Las mujeres que tienen fuerza interior no pueden tolerar irregularidades o personalidades indecisas. Ellas quieren saber que el hombre que aman tiene integridad, respeto, y es un hombre de palabra. Si empiezan a sentir que su hombre se está alejando, reaccionarán en consecuencia y no tendrán ningún problema en dejarlo ir si sienten que están siendo jugadas. Quieren sentirse amadas incondicionalmente.

7. UNA MUJER FUERTE ES INTENSA.

Una mujer fuerte ha soportado desafíos y obstáculos extraordinarios en su vida. Ella ha tenido que ser muy poderosa. Ella sabe que puede soportar cualquier otra cosa en su camino, por lo que este tipo de intensidad a menudo es difícil de entender para un hombre. Es intimidante debido a todas las emociones y pensamientos que vienen con este tipo de persona. Ella está dispuesta a compartir sus cicatrices, y espera que usted haga lo mismo. No hay secretos en su mundo.

Científicos logran destruir tumores de cáncer de mama sin quimioterapia

Cualquier día en que un nuevo estudio demuestre una cura potencial para el cáncer es un buen día, y los científicos en Europa pueden haber encontrado un avance para el cáncer de mama. El cáncer más común en las mujeres, alrededor de 1 de cada 8 mujeres estadounidenses lo desarrollará en su vida; El ensayo clínico puede haber encontrado una manera de librarnos de él de una vez por todas en el futuro.

Las investigaciones presentadas por el profesor Nigel Bundred en la European Breast Cancer Conference en Amsterdam revelaron que habían probado la efectividad de un par de drogas conocidas como Herceptin (a.k.a trastuzumab) y Lapatinib.

Los dos fármacos se utilizan comúnmente en el tratamiento del cáncer de mama actualmente, pero esta es la primera vez que se han combinado y utilizado antes de la cirugía y la quimioterapia. Estos 2 componentes combinados fueron capaces de eliminar algunos tipos de cáncer de mama en tan sólo 11 días.

Financiado por Cancer Research UK, apuntaban a usar estos fármacos para combatir una proteína llamada HER2 (receptor del factor de crecimiento epidérmico humano 2), que afecta al crecimiento y división de las células cancerosas. También es más probable que regrese que otros tipos de cáncer.

Lo que también hace que este tratamiento tan atractivo es el hecho de que puede eliminar la necesidad de quimioterapia y / o cirugía en algunos casos.

Resultados del estudio

257 mujeres con cáncer de mama HER2 positivo fueron seleccionadas para el estudio. En la primera ronda, 130 mujeres fueron asignadas a uno de los tres grupos – algunos recibieron Herceptin (trastuzumab), otros recibieron lapatinib. Ambos grupos fueron tratados durante 11 días después del diagnóstico y antes de la cirugía. Un tercer grupo no recibió ningún tratamiento farmacológico antes de la cirugía (el grupo de control). Lo que encontraron fue el de los de la combinación de Herceptin y lapatinib, 7 de las 66 mujeres no tenían células cancerosas en dos semanas y otras 11 mujeres presentaban tumores dramáticamente reducidos.

En comparación con el grupo de control que sólo se les administró Herceptin, se encontró que tenían 0% sin rastro de células cancerosas y sólo el 3% mostró una caída en el tamaño del tumor. Claramente, los dos fármacos combinados tienen un efecto importante en las células de cáncer de mama en lugar de ser utilizados por sí mismos de forma individual.

El problema actual, sin embargo, es que la licencia de Herceptin hace que sólo esté disponible para su uso junto con la quimioterapia y no solo. Los resultados de este estudio pueden ayudar a cambiar eso sin embargo.

Aunque todavía hay mucho trabajo por hacer, este es un paso importante en la lucha contra una de las enfermedades más mortíferas del mundo. Con los avances médicos mejorando cada año, es totalmente posible que esto podría suceder antes de lo que pensamos!

6 Señales de advertencia que indican consumo elevado de azúcar

Nuestros cuerpos son bastante ordenados en darnos señales cuando algo no está bien. Los siguientes son algunos de los síntomas más comúnmente reportados de una dieta con alto contenido de azúcar. Reconoces algunos de estos en ti mismo? Podría ser el momento de dejar de azúcar y volver a ser una mejor versión de ti mismo.

Antojos

Si le resulta difícil dejar el azúcar, no está solo. Un estudio apoya que el deseo imparable de comer azúcar es similar a la adicción a las drogas. La adicción funciona en un ciclo de recompensa y deseo. Cuando usted come azúcar, su cerebro le recompensa con placer, pero usted es capaz de sentir ese placer de nuevo sólo por comer azúcar. Cuanto más coma, más anhela y el ciclo continúa.

 

Arrugas

El azúcar afecta la calidad del colágeno y la elastina, dos proteínas que dan fuerza y ​​elasticidad a la piel. El azúcar comienza un proceso llamado glicación que sucede cuando la glucosa y la fructosa, dos moléculas de azúcar, se unen a otras proteínas y lípidos. El contacto entre estos azúcares y estas proteínas es lo que envejece su piel, y altas cantidades de azúcar en su cuerpo pueden acelerar el proceso. El azúcar también vincula las moléculas de colágeno, lo que hace más difícil para ellos reparar si se dañan.

Para mantener su piel fuerte y flexible durante muchos años, tiene que dejar de azúcar o reducirlo significativamente, así que trate de evitar bocadillos azucarados y productos envasados ​​con azúcar añadido.

La hidratación es también importante para la piel de aspecto saludable. Lociones para la piel y cremas hidratantes pueden hidratar la piel temporalmente, pero beber mucha agua, té, infusión de frutas, agua, y otras bebidas acuosas  hidratan a largo plazo de adentro hacia afuera. El sol y la luz UV también pueden dañar su piel, por lo que aplicar protector solar y evitar camas de bronceado tanto como sea posible.

Grasa visceral

El azúcar también afecta el almacenamiento de grasa en su cuerpo, especialmente alrededor de sus órganos medios e internos.

Un estudio dividió a los participantes en 4 grupos y asignó un tipo de bebida a cada grupo, incluyendo cola regular endulzada con azúcar, cola dietética endulzada con aspartamo, leche semi-descremada y agua. Los participantes bebieron su bebida asignada diariamente durante 6 meses y los investigadores midieron los cambios en la grasa corporal de los participantes después de 3 y 6 meses. El grupo de cola regular tenía más grasa visceral, del hígado y del músculo esquelético y niveles más altos de triglicéridos y colesterol que todos los otros grupos.

Una dieta limpia y sin azúcar es el factor clave en la pérdida de grasa corporal total, pero el ejercicio puede ayudarle a dirigirse a partes específicas de su cuerpo.

Caries

La caries dental se produce porque las bacterias que viven en la boca se alimentan de azúcar. Estas bacterias producen ácidos que descomponen dos capas de los dientes, el esmalte y la dentina, y causan caries. Estudios antiguos estimaron que las personas no deberían obtener más del 10% de su energía a partir del azúcar, pero estudios recientes llevados a cabo en una escala global encontraron que la cantidad de ingesta diaria de azúcar debería ser menos del 3%.

Estos estudios también muestran que los adultos tienden a tener más daño dental que los niños, que aumentan a lo largo de la vida. Por eso es importante que los niños eviten el azúcar tanto como sea posible para tener menos cavidades más adelante.

Inflamación

Un estudio encontró que los niños entre las edades de 2 y 9, cuya dieta estaba llena de azúcar refinado y alimentos procesados ​​estaban más en riesgo de desarrollar inflamación crónica más tarde en la vida que los niños cuya dieta era rica en frutas y verduras.

Otro estudio mostró que el consumo prolongado de bebidas con alto contenido de fructosa, como la soda y jugo de naranja empaquetado, puede contribuir a la gota, una condición de artritis inflamatoria. El estudio documentó el consumo de bebidas de casi 80.000 mujeres de más de 22 años y encontró que las mujeres que tenían por lo menos una porción de bebidas con alto contenido de fructosa al día tenían un 95% de probabilidades de desarrollar gota. La inflamación inducida por el azúcar también puede afectar su sistema digestivo, como verá a continuación.

Problemas del intestino

El azúcar puede prevenir que su sistema digestivo funcione correctamente. La fructosa puede contribuir a la filtración intestinal, una condición que permite que las sustancias pasen a través del intestino delgado y entrar en el torrente sanguíneo. La fructosa puede causar inflamación en el hígado mediante la liberación de factores inflamatorios e incluso se ha asociado con cáncer de colon, páncreas y de hígado.

El azúcar también afecta su flora intestinal, los organismos vivos que residen en sus intestinos. El azúcar puede causar un desequilibrio en sus intestinos y dañar su flora intestinal que causa inflamación y resistencia a la insulina.

Para resolver los problemas intestinales que el azúcar puede causar, es importante seguir una dieta que equilibre su flora intestinal, y eso significa comer mucha fibra. Todos los alimentos vegetales tienen fibra, pero si desea obtener un montón de fibra rápidamente, frutas como la fruta de la pasión, el aguacate y las frambuesas son su mejor amigo.

Repelente natural de mosquitos e insectos

La aparición de mosquitos y otras criaturas viene junto con el verano. Hay muchos aerosoles eficaces que pueden ayudarle a mantener estas plagas a raya, pero tienen un compuesto químico en su contenido, conocido como DEET, que puede causar numerosos problemas de salud incluyendo reacciones alérgicas, irritación e interferencia del sistema nervioso.

Pero lo bueno es que usted no necesita exponerse a los productos químicos nocivos y peligrosos porque hay métodos naturales que pueden repeler los insectos.

Repelente natural de insectos

Muchos estudios demostraron que el aceite esencial de eucalipto de limón es muy eficaz para repeler los mosquitos. Además, el aceite esencial de citronela se considera muy útil debido a su fuerte aroma.

Un estudio mostró que la cáscara de cítricos como mandarinas, limas, naranjas, limones y pomelos contienen sustancias que pueden repeler a los mosquitos y muchos otros insectos. Estos cítricos son muy eficaces debido a su fuerte olor y le ayudará a mantener las plagas a raya.

Jarrones aromáticos para repeler mosquitos y otros insectos

Una de las formas más eficaces de utilizar cítricos y aceites esenciales para repeler los mosquitos es el uso de frascos de albañil. Le mostraremos cómo hacer un frasco de masón repelente de mosquitos:

Ingredientes

  • 1 rodajas de limón
  • 1 tajada de lima
  • 2 tarros de albañil
  • 10 gotas de aceite esencial de eucalipto de limón
  • 10 gotas de aceite esencial de citronela
  • 4 ramitas de romero (opcional)

Direcciones

Añadir una misma cantidad de lima y rodajas de limón en los frascos y en cada tarro agregar 2 ramitas de romero. Luego, vierta agua en los frascos y agregue los aceites esenciales, asegúrese de no mezclarlos juntos. Si es necesario, puede agregar más agua.

Patio trasero, porches y fogatas son los mejores lugares para estos frascos. Para activar estos repelentes de mosquitos, todo lo que necesita hacer es encender una vela.

Spray natural de aceites esenciales para dormir mejor

El sueño puede ser difícil de encontrar a veces. Afortunadamente, hemos encontrado maneras de mejorar naturalmente la calidad del sueño, incluyendo el abandono de las luces de la noche y el uso de aceite de magnesio antes de acostarse.

Este  es un spray para rosear un poco en tu almohada, es relajante y otra manera sana para promover una buena noche de sueño. Muchos se estarán preguntando: “un olor puede hacer una diferencia en su sueño?” ¡Buena pregunta! veamos las respuesta.

Hemos investigado y buscado respuestas sobre el sueño a lo largo de los años, como muchos de ustedes seguro lo han hecho. Todos sabemos cuán esencial es el sueño para nuestra salud. De hecho, no hay manera de estar saludable sin un sueño bueno y de calidad, y suficiente.

Muchas personas tienen una especie de ritual para conciliar el sueño, algunos solo necesitan leer un poco, darse un baño caliente, o ver televisión por un rato, para sentir la necesidad de cerrar los ojos y dormir.

Lo mismo pasa con los olores. Oler un olor familiar y relajante cada noche momentos antes de reposar tu cabeza en la almohada puede enviar una fuerte y reconfortante señal a nuestro subconsciente, y estimular nuestros cerebros para prepararlo para el sueño.

Aceites esenciales probados que funcionan para el sueño

Parte de la respuesta es que esta receta del Spray para la almohada utiliza los probados poderes de inducción del sueño de algunos grandes aceites esenciales. Estoy seguro de que reconocerá algunos!

Calmante Ylang Ylang

Puede ser un poco difícil de pronunciar, pero ylang ylang es un relajante potente. Su perfume único es utilizado con frecuencia por los perfumistas (y acaba de ser un ingrediente destacado en el popular perfume número 5 de Chanel!).

Ylang ylang se ha utilizado para aliviar la ansiedad y como un sedante para un sueño más reparador. Aunque tiene un olor floral femenino, un estudio de 2016 mostró que sus beneficios contra la ansiedad eran aún más pronunciados para los ratones machos (¡interesante!).

Lavanda

La lavanda es uno de los aceites esenciales más populares por su aroma y sus propiedades curativas de la piel. También es bien conocido por su capacidad para relajar la mente y mejorar la calidad del sueño. En un estudio, los estudiantes universitarios privados de sueño inhalaron lavanda o un placebo. Aquellos que usaban lavanda dormían mejor y se sentían más refrescados al despertar.

Como mezclar los aceites esenciales

Normalmente, cuando se hace algo con aceites esenciales un aceite portador se utiliza para diluir con seguridad los aceites. Miel, glicerina, e incluso jabón de castilla también ayudarán a dispersar los aceites esenciales.

Puesto que este Spray se piensa utilizar para la tela, el aceite de oliva o la miel no son realmente las mejores opciones aquí. Este spray utiliza alcohol para dispersar los aceites esenciales. El vodka también se evapora rápidamente para evitar dañar o manchar las telas.

Receta relajante del Spray natural para dormir

Hemos probado este spray de almohada durante varias semanas, y pudimos notar que se consigue dormir más profundamente y da sensación de descanso al despertar.

Ingredientes

  • 4 gotas de aceite esencial de ylang ylang
  • 12 gotas de aceite esencial de lavanda
  • 1/2 cucharadita de vodka
  • agua destilada
  • Botella de spray de vidrio de 2 oz

Instrucciones

  • Ponga el vodka y los aceites esenciales en la botella de vidrio y agite la botella para mezclar.
  • Llene la botella con agua destilada hasta que esté casi llena, dejando espacio para que el liquido se pueda mover. Cubra la botella con la tapa de spray y agite bien para mezclar.

Modo de uso

Para usar el spray, rosear un poco en la almohada unos minutos antes de acostarse. Asegúrese de agitar bien la botella antes de cada uso.

Cómo detectar si tus frutas están cubiertas de cera

La naturaleza nos ha proporcionado una alternativa más saludable a los dulces. Las frutas son tan dulces como los dulces, pero su dulzura no es el resultado de azúcares artificiales u otras cosas perjudiciales para nuestra salud. Las manzanas, peras y otras frutas están llenas de vitaminas y minerales, y proporcionan una satisfacción al paladar dulce para los que les encanta.

Una cosa que debe preocuparle es el origen de los frutos que está comprando. Desafortunadamente, hay distribuidores que cubren las frutas con una cera, para aumentar su longevidad y mejorar su apariencia, pero esta cera es tóxica para el cuerpo.

Cera de frutas

Los agricultores y los fabricantes tienen un rito desagradable de cubrir sus productos frescos con cera para que puedan durar más tiempo. Este procedimiento incluye un proceso en el que se elimina la cera natural de la fruta, y luego el producto se recubre con cera a base de petróleo.

Aunque dicen que esta cera mantiene el hongo y las bacterias lejos de los frutos, y conserva el producto, la verdad es ligeramente diferente. “Ligeramente” es probablemente demasiado suave. Además, esta cera también cambia el color de las frutas, y las hace más atractivas a la vista. En la última década, la gente ha comenzado a preguntarse si este método es realmente necesario o es sólo un truco para que los consumidores compren más.

Cómo detectar si las frutas están cubiertas de cera

Este truco es bien sencillo, solo necesitas hervir agua y una vez que el agua este caliente, sumerge la fruta por varios minutos (3 minutos) aproximadamente, luego retira la fruta del agua caliente y si tiene cera aplicada, notaras el cambio en la piel de fruta.

Ingredientes de la cera utilizada en las frutas

Dado que la cera de la fruta no tiene nada que ver con la comida, las compañías no están obligadas a revelar su contenido. Se rumorea que esta cera contiene ingredientes tóxicos, y la controversia todavía está presente. Lo único que sabemos es que la cera de frutas contiene alergenos como la soja, lácteos, gluten y otros similares.

Además, los recubrimientos de cera están llenos de fungicidas y conservantes, tintes artificiales y colorantes que hacen que la fruta se vea bien. Estos colorantes son carcinógenos conocidos, y son algo que no necesita en su comida.

Evite las frutas cubiertas de cera

A pesar de que la cera de fruta convencional está hecha de ingredientes que dañan la salud, algunas empresas cubren sus productos con cera hecha de ingredientes naturales. Busque estas frutas, y usted nunca estará en un riesgo de desarrollar una dolencia. Por eso es importante comprar frutas certificadas orgánicas.

Cera de frutas orgánica se hace de ingredientes como cera de carnauba, resina de madera, y cera de abejas. Lo que es más importante, no contiene fungicidas, conservantes artificiales o ingredientes derivados del petróleo.

Asegúrese de que las frutas que está comprando no contiene ninguno de estos productos o trate de encontrar las frutas que no han sido enceradas. Busque las frutas en el mercado de los agricultores. Siempre elija frutas que están en temporada, porque estas nunca se recubren con cera.

Termina con las malas energías de tu hogar de mane rápida y sencilla

Suele suceder que en ocasiones sentimos nuestro hogar pesado y esto se debe a las malas energías, esto hace que el ambiente esté tenso y ocasiona que hayan discusiones en el hogar, nos sintamos irritados y cansados, esta energía negativa podemos traerla de nuestros sitios de trabajo o también por otra personas que llegan a nuestros hogares.

Cuando otras personas entran en nuestros hogares, con sentimientos de envidia y rencor emanan esa energía negativa dejando cargados nuestros hogares y ocasionando una serie de eventos que definitivamente debemos eliminar de nuestras casas.

Las malas energías en nuestros hogares exterminalas con sal, agua y vinagre

Te sorprenderá saber que con tan solo tres ingredientes puedes eliminar las malas energías de tu hogar y disfrutar de un ambiente en completa armonía.

las malas energías

Para deshacerte de las malas energías sólo debes colocar en un vaso transparente dos dedos de sal gruesa, llena hasta la mitad de vinagre y complétalo con agua, esta preparación la debes colocar en la zona de tu casa que sientas más cargada y también la que es más concurrida por extraños esta mezcla absorberá todas las malas energía y comenzaras a sentir tu casa mas liviana y limpia.

El colocar este preparación no será milagrosa, debes procurar hacer lo siguiente:

  • Trata de mantener tu casa limpia y en orden, para que tu casa se aligere es importante realizar una buena limpieza, no es necesario hacer un ritual en específico, con que trates de eliminar el desorden y este limpia es suficiente.
  • Trata de no acumular cosas, todos esos artefactos que no funcionen bien y que no utilizas debes sacarlas de tu hogar, bien sea para botarlas o donarlas, si tienes cosas que no has usado en más de un año lo más posible es que no lo vayas a utilizar más, así que deshazte de él.
  • Es importante la actitud de cada uno de los miembros de tu familia, deben trabajar unidos para buscar que en el hogar haya un ambiente de armonía y tranquilidad. Trata de evitar las discusiones que sólo hacen que estas energías se queden en nuestros hogares.
  • No sólo es importante que las personas que habitan en la casa trabajen juntos para mantener la armonía, sino también que las las cortinas, muebles y demás accesorios también te generen esa buena energía que tanto estas buscando, así que si hay algo que no te agrada mejor elimínalo.

Eliminar las malas energías no es nada del otro mundo, pero definitivamente debes comenzar contigo mismo y dejar drenarlas para que no influyan en tu vida.

Trata de evitar la absorción de las malas energías que abundan fuera de tu hogar para que no las lleves a él, si te sientes cargado es recomendable que al llegar a casa te cambies la ropa y te duches, esto te ayudará a relajarte y a drenar todas las malas energías con las que puedas estar cargado.

Recuerda que las malas energías solo traerán episodios negativos en tu hogar, así que lucha contra ellas

Eliminará los malos olores en las tuberías de tu casa

Frecuentemente se pueden producir malos olores en las tuberías de nuestro hogar. Esto suele ocurrir a mediano o largo plazo. Generalmente, estos molestos olores se presentan debido a alguna obstrucción, pero pueden aparecer también, por la acumulación de sedimentos, restos de alimentos o hasta restos de insectos o animales pequeños que pudieran haber quedado atrapados en las cañerías.

Es verdad que en los supermercados podemos encontrar cualquier cantidad de productos para limpiar las cañerías. Algunos son indicados para eliminar las obstrucciones, mientras que otros sólo limpian y desinfectan. Sin embargo, muchos de estos productos contienen químicos peligrosos que pueden afectar nuestra salud cuando los inhalamos; de allí, la importancia de tener a mano opciones naturales.

Malos olores en las tuberías: elimínalos con este sencillo truco

Hoy te mostraremos algunas opciones naturales para eliminar los malos olores en las tuberías de tu casa.

malos olores en las tuberías

Bicarbonato de sodio y vinagre

Necesitarás:

  • Medio litro de agua tibia.
  • 200 cc de vinagre blanco corriente.
  • 100 grs de bicarbonato de sodio.

 Modo de preparación

  • Coloca el agua al fuego y deja que hierva.
  • Una vez que hierva agrega el vinagre y el bicarbonato.
  • Mezcla y deja que hierva durante 5 minutos.
  • Transcurrido ese tiempo, apaga el fuego y deja que la mezcla repose otros 5 minutos.
  • Añade esta mezcla en la tubería y no la utilices durante media hora.

Sal común

Necesitaras:

  • Media taza de sal común.
  • Agua del grifo

Modo de preparación

Agrega la sal en la tubería poco a poco. Luego, abre el chorro del agua durante 10 minutos para que el agua corra.

Café

No deseches la borra de café. Una vez que prepares la bebida, simplemente agrega la borra del café aún húmeda a través de la tubería, luego abre el grifo y deja que el agua corra durante 10 minutos. Este truco, no sólo limpia la cañerías de desechos, también elimina los malos olores en las tuberías.

Limón

Tampoco desperdicies la cáscara del limón. Una vez que hayas utilizado los limones, hierve todas las cáscaras en un poco de agua. Deja que el agua repose y añade la mezcla por la tubería, espera una media hora antes de utilizar nuevamente la cañería.

Este truco eliminará los malos olores en las tuberías y las dejará con un olor muy agradable. Si lo deseas puedes añadir algunos clavos de olor a la mezcla, pero debes retirarlos antes de verter el agua en la tubería.

Lejía

Este ingrediente nunca deja de ser popular a la hora de limpiar las tuberías. Eso sí debe ser utilizado con precaución pues tiene un olor muy fuerte que causa irritación en las vías respiratorias, por ello sigue estas instrucciones.

  • Tapa la nariz y la boca con una mascarilla antes de manipular la lejía.
  • Mezcla media taza de lejía con media taza de agua fría.
  • Añade la combinación a través de la tubería que desees limpiar.
  • Tapa la cañería con un tapón. Si no tienes uno, elabóralo con papel y bolsas plásticas.
  • Espera 20 minutos y luego abre el agua y déjala correr durante unos 10 minutos.

Secreto revelado: mejora la visión, la memoria y regenera los huesos

Al pasar los años, todo nuestro sistema se va debilitando. Algunos de los padecimientos que se hacen patentes con la edad son: los dolores en las articulaciones y huesos, disminución de las capacidades para ver y pérdida de la memoria. Ciertos estudios muestran, que muchas de estas afecciones podrían ser controladas con ciertos cambios en la alimentación.

Hoy te mostraremos un secreto que ha ayudado a miles de personas a recuperar la memoria hasta en un 80%, disminuir los dolores articulares, fortalecer el sistema óseo y mejorar la visión. Este secreto se basa en la inclusión de ciertos alimentos dentro de nuestra dieta diaria. Sigue leyendo para saber más.

La memoria, la visión y los huesos: el secreto que está revolucionando la medicina

A continuación, te  mostraremos los 15 ingredientes que debes incluir en tu dieta para aumentar la memoria, fortalecer los huesos y  mejorar la vista. Para que esto funcione es importante la constancia.

la memoria

Estos quince ingredientes son muy fáciles de encontrar, son económicos y hay una variedad de formas para incluirlos en tu dieta.

1. Los tomates: este vegetal es rico en licopeno. Esta sustancia ha demostrado ser muy útil para evitar el daño de los radicales libres en el cerebro. Inclúyelo en ensaladas y emparedados.

2. La manzana: esta fruta no puede faltar en tu dieta si deseas mantener tu salud mental y física en buen estado. Algunos especialistas dicen que es un deber comer una manzana al día.

3. Las nueces: contienen abundante omega 3, este compuesto ayuda a reforzar las funciones del cerebro. Por si fuera poco, este fruto seco, también contiene una gran diversidad de nutrientes y mejora el flujo de oxígeno al cerebro.

4. La remolacha: es un alimento que no puede faltar en tu dieta, pues este vegetal mejora la circulación de la sangre en nuestro cuerpo, especialmente en el cerebro.

5. Chocolate negro: este ingrediente, además de ser delicioso, contiene gran cantidad de antioxidantes y cafeína. Estos dos componentes lo hacen un ayudante excelente para mejorar la concentración y la memoria.

6. Granos: poseen fibra, carbohidratos y omega 3, por ello su consumo es esencial para mejorar la función de nuestro cerebro.

7. Cúrcuma: es un efectivo coadyuvante en los procesos cerebrales.

8. Romero: la composición química de esta hierba ayuda a mejorar la memoria y la concentración.

9. Huevos: contienen una sustancia llamada colima que es muy beneficiosa para el cerebro.

10. Aguacate: con un alto contenido de ácidos grasos beneficiosos, esta fruta además, beneficia el flujo de la sangre en el cerebro.

11. Cebollas: comer cebollas crudas puede mejorar la memoria de forma asombrosa.

12. Calabazas: poseen un alto contenido de vitamina b12 y ácido fólico, por lo que es un alimento que no puede faltar en la dieta si se quiere mejorar el funcionamiento cerebral.

13. Pescado: es un alimento con un alto contenido de omega 3 por eso es muy bueno para mejorar el rendimiento mental.

14. Arándanos: posee una buena cantidad de antioxidantes que ayudan a retardar el envejecimiento.

15. Té verde: beber dos tazas diarias de té verde puede ayudarte a mejorar tu capacidad de concentración y mucho más.

7 Palabras Poderosas que todos los niños deberían escuchar

La motivación y educación de nuestros hijos es algo que preocupa a todos los padres. Los pequeños de la casa están en constante crecimiento y van absorbiendo nuevas enseñanzas cada día. En esta etapa de la vida, se forma la imagen del mundo exterior, de allí que sea tan importante crear hábitos  y costumbres saludables. Hoy te mostraremos 7 palabras poderosas que, con este objetivo, todo niño debe escuchar.

Si deseamos que nuestros hijos crezcan de forma saludable en el ámbito emocional y mental, no deberíamos dejar de conocer las 7 palabras poderosas que pueden influir en ellos positivamente.

Palabras poderosas que pueden cambiar el futuro de tus hijos

Estas 7 palabras poderosas permitirán que tu hijo desarrolle plenamente su inteligencia emocional y una autoestima saludable, que le permitirá ser una persona exitosa en el futuro.

palabras poderosas

Más que palabras poderosas, son formas de pensar que influirán en tu hijo de manera que llegue a ser una persona amable, responsable y seguro de él mismo.

1. No temas equivocarte

Es importante hacer entender a los niños que los errores son parte de la vida. Cuando se equivoque, hazle ver que ese error genera un aprendizaje. Es importante que sepa que todos nos equivocamos, háblale de tus errores y las cosas que aprendiste de ellos.

2. Sigue tus sueños

Apoya siempre a tu niño en lo que decida hacer. Enséñale la importancia de luchar por lo que sueña. Cuando exprese su deseo de hacer o ser algo, no lo menosprecies, hazle sentir que sus aspiraciones son válidas.

3. Da las gracias

Enséñale a tu hijo a ser agradecido. Saca el tiempo para sentarte con él y hacerlo notar todas las cosas buenas que nos rodeas y que sepa que todas esas cosas nos las ha dado Dios y que debe estar agradecido por ello. Esto ayudará a crear en él una mentalidad optimista desde chico.

4. Exprésate

Enséñale al niño que lo que diga tiene importancia. No menosprecies sus palabras cuando quiera expresarse. Eso le permitirá ser una persona auténtica y segura de si misma.

5. Respeta a los demás

Desde pequeño debes enseñarle a tu hijo la importancia de respetar la diversidad de opiniones. Hazle entender que aunque las personas piensen de una forma diferente a nosotros, merecen respeto, y que aunque haya diferentes opiniones sobre un asunto, es posible convivir en paz.

6. Piensa positivo

Enseña a tu hijo que sus pensamientos pueden influir en cómo se sienta. En la noche ayúdalo a reflexionar en las cosas que ha hecho durante el día. Esto le permitirá recordar momentos felices y mantener una actitud positiva ante la vida.

7. Que no te quiten la alegría

Es importante enseñar a los pequeños que es imposible controlar lo que los demás hacen, pero que sí se puede cambiar o controlar la actitud que tengamos hacia los problemas.

No dejes de incluir estas palabras poderosas en la enseñanza de tus hijos. Si así lo haces te sentirás satisfecho al ver los logros de éstos y qué mayor alegría para un padre, que sus hijos lleguen a ser personas de bien y que tengan éxito en la vida.

7 Signos de advertencia de ataque al corazón en la mujer

Los síntomas de un infarto son muy claros. Generalmente, se manifiesta por un dolor intenso en el pecho que se extiende hacia el brazo izquierdo y la espalda. Sin embargo, los síntomas de un preinfarto pueden variar en hombres y mujeres, e incluso de persona a persona. Por ello, es necesario que estamos alertas a aquellos signos que pudieran indicar la existencia de un preinfarto.

En el caso de las mujeres, suele ser más difícil detectar el preinfarto, por ello, deben ser especialmente cuidadosas. Aunque es verdad que un preinfarto no es tan peligroso como un infarto, también es cierto que cuando éste se manifiesta, indica que algo en nuestro organismo no está funcionando bien. De allí, que sea vital actuar de inmediato a fin de prevenir otras complicaciones.

Síntomas de un preinfarto: un aviso que vale la pena considerar

Cuando ocurre un preinfarto, esto se debe a que el músculo cardíaco no está funcionando correctamente. Al fallar éste, la sangre no circula adecuadamente por el corazón y esto produce un dolor en el pecho. Este es uno de los síntomas de un preinfarto más obvio y generalmente, al aparecer obligará a la persona a contactar al médico de inmediato.

síntomas de un preinfarto

Sin embargo, otros síntomas no son tan obvios. A continuación, mostraremos algunos de los síntomas de un preinfarto:

  • Mareos.
  • Náuseas.
  • Fuertes dolores en la musculatura. Especialmente brazos, espalda y pecho, incluso algunas zonas de la cara.
  • Fatiga y cansancio sin causa aparente.
  • Exceso de sudoración.
  • Ansiedad.

Pero como comentamos, en las mujeres los síntomas de un preinfarto no son tan claros. Frecuentemente, relacionan estos síntomas con otros padecimientos y retrasan la visita al médico y por consiguiente el tratamiento necesario.

Algunas mujeres que han padecido preinfarto han explicado que no sintieron ningún tipo de dolor o malestar en el pecho. Pero que si sintieron otros síntomas como mareos, náuseas y ansiedad.

¿Cuál es la gravedad de un preinfarto?

Las consecuencias y gravedad de un preinfarto varían de una persona a otra. Independientemente de lo grave que resulte ser, un preinfarto es un aviso de que el corazón está fallando gravemente. De manera que la presencia de un preinfarto o la sospecha de su existencia, es motivo para una consulta cardiológica urgente.

Cómo se trata un preinfarto

Los preinfarto son tratados por tres componentes distintos:

Vasodilatadores: este tipo de medicamentos pueden relajar las paredes de los vasos sanguíneos, permitiendo que disminuya la presión arterial y que la sangre vuelva a fluir adecuadamente a través del corazón.

Dieta: es necesario cambiar los hábitos alimenticios. Quienes padecieron de un preinfarto, deben evitar cualquier tipo de alimentos procesados, reducir el consumo de sal y aumentar el consumo de frutas y verduras, así como de cereales integrales y pescado.

Actividad física: es también importante incluir una rutina de ejercicios en nuestra agenda. Pero deben realizarse con moderación. Conviene realizar ejercicios suaves, como por ejemplo una caminata o pasear en bicicleta, dos o tres veces a la semana. Esto fortalecerá el sistema cardíaco y favorecerá la circulación de la sangre.

Es importante recalcar que aunque tanto en el caso del preinfarto como en el del infarto está presente el dolor en el pecho, cuando se trata de un preinfarto este dolor puede desaparecer al dejar de realizar la actividad física que lo provocó, mientras que en el caso del infarto, el dolor aparece y no cede aun cuando no nos encontremos en actividad.

10 formas de permanecer con actitud positiva cada día

Seguramente te ha ocurrido alguna vez: estando a gusto entre un grupo de personas, de repente llega alguien que sencillamente hace que cambie tu humor y el de todos. Esto ocurre, porque hay ciertas personas que suelen ser muy negativas y esto puede influir en quienes las rodean afectándolas anímica y emocionalmente. De allí la importancia de cultivar una actitud positiva.

Ninguno de nosotros quiere ser una de esas personas. Si desarrolláramos una actitud negativa, esto provocaría que quienes nos rodean se sientan tan incómodos y  que tiendan a dejarnos solos.

Actitud positiva: cómo tenerla y contagiarla a quienes te rodean

Hoy te mostraremos 10 formas de cultivar una actitud positiva que lograrán que tus días se tornen felices y que quienes te rodean también puedan sentirse a gusto.

actitud positiva

1. No te dejes desanimar por lo malo

Las cosas malas ocurren. Todos tenemos problemas y enfrentamos retos en nuestra vida. Cada uno de nosotros debe decidir si ante un reto es una víctima o un héroe.

En vez de detenerte a pensar en todas las cosas malas que te han pasado, mejor es extraer lecciones de ellas y seguir adelante.

2. No le cuentes a todo el mundo tus dificultades, dolencias o preocupaciones

Al hacer esto te estarás centrando constantemente en lo negativo. Incluso, estando sólo, procura alejar los pensamientos negativos de tu mente. Por ejemplo: en vez de pensar “pobre de mí estoy enfermo” piensa “estoy enfermo pero me estoy recuperando”.

3. Aceptarte cómo eres

Cuando somos demasiado críticos con nosotros mismos, esto puede contribuir a que no tengamos una actitud positiva. Aunque debemos esforzarnos cada día por mejorar en todo aspecto de la vida, no debemos ser demasiado severos.

Cuando un error quiera derrumbarte, trata de pensar en 5 cualidades positivas que tengas.

4. Deja el pasado en el pasado

Es imposible cambiar el pasado. Si alguien en el pasado te ha hecho daño, perdona y olvídalo. Si eres tu quien te has equivocado, pide perdón y perdónate tú mismo. Sigue adelante sin darle más vueltas al asunto. Es preferible que te concentres en el presente y las buenas cosas que están por venir.

5. No permitas que otros te roben la felicidad

Cuando críticas o juzgas a otros, significa que estás permitiendo que las acciones de esta persona te dominen y afecten tu estado de ánimo. Trata de que las acciones de otros no afecten tus emociones.

6. Di que ¡No!

Hay quienes viven su vida tratando de complacer a otros. Aunque está bien ayudar a quienes nos rodean, no debemos dejar que otras personas controlen o dominen nuestra vida. Por ello, en ocasiones debemos aprender a decir que no.

7. Ríe siempre

Mantén siempre una sonrisa en tu rostro y trata de juntarte siempre con personas que te hagan sonreír.

8. Da las gracias

No te concentres en todo lo que no tienes. Es mejor concentrarte en todas las bendiciones que sí tienes. Agradece todo lo que tengas y verás cómo poco a poco mejores cosas van llegando a tu vida.

9. No te preocupes demasiado

Hay cosas que sencillamente no podemos cambiar. En ese caso no pierdas tu tiempo y energía dándole vueltas en la cabeza. Mejor ocúpate en las cosas que si puedes cambiar.

10. Haz ejercicio

Si en un momento te sientes muy confundido, preocupado o angustiado, sal a la calle y corre o camina. Hacer ejercicio hace que liberemos endorfinas, las cuales harán que mantengamos una actitud positiva.