Dietas para adelgazar

Bebida de especias para eliminar flacidez del vientre y los brazos

Es muy común que a las mujeres, después del embarazo o después de perder mucho peso, se les haga difícil eliminar la flacidez del vientre. La falta de ejercicio también puede contribuir a que el abdomen se torne flácido o caído. Es probable, que esto se deba no sólo a la flacidez de la piel, sino también, del músculo como tal. Hoy te mostraremos como puedes combatir este mal con una bebida a base de especias.

La flacidez del vientre puede ser un problema muy difícil de resolver. Algunas personas, debido a su composición genética, tienden a acumular grasas en esta zona. Por otro lado, cuando no ejercitamos este músculo frecuentemente, éste puede volverse muy flácido y puede costarnos mucho que recupere su apariencia.

Flacidez del vientre: Dile adiós con este preparado

Es posible, que después de bajar algunos kilos, no hayas logrado eliminar la grasa de tu vientre. Para eliminar la flacidez del vientre, es necesario realizar ejercicios para tonificar esta zona; pero también es de vital importancia acelerar el metabolismo. Por ello, hoy te proporcionaremos una receta a base de especias que te ayudará en este sentido.

Flacidez del vientre

Bebida a base de especias para eliminar la flacidez del vientre

Muchas especias y condimentos que utilizamos frecuentemente en el área culinaria, también poseen enormes beneficios y numerosas propiedades para nuestro organismo. Algunos de ellos cuentan con ciertos compuestos que pueden ayudar a activar o mejorar determinadas funciones en nuestro cuerpo.

En la mayoría de los casos, las especias las consumimos en una baja cantidad; pues, generalmente, las utilizamos sólo para condimentar. Sin embargo, al aumentar la ingesta, de estas especias podemos obtener beneficios para nuestra salud.

Existen dos formas de emplear las especias y aprovechar completamente sus propiedades, esto es mediante infusiones o mediante añadirlas a batidos naturales. Veamos cómo hacerlo en cada uno de los casos.

Infusiones: Realizar infusiones de especias es un procedimiento muy sencillo. Basta con hervir una taza de agua, agregar la cantidad precisa de la especia y retirar del fuego para dejarla reposar. Consumir una vez que hayan transcurrido al menos 5 minutos.

El uso de infusiones es excelente para aprovechar las propiedades de las especias de forma agradable y en dosis reguladas a lo largo del día. Un ejemplo de ello, es el uso de infusiones de cúrcuma para controlar los dolores articulares y la infusión de jengibre para tratar enfermedades de índole respiratoria.

Batidos: si prefieres consumir batidos de frutas; puedes aprovechar las propiedades de muchas especias al añadirlas en ellos. Por ejemplo, hay recetas exquisitas que contienen pimienta de cayena y chile.

A continuación, te mostraremos como preparar una bebida a base de especias para eliminar la flacidez del vientre:

Ingredientes

  • 1 y ½ cucharada de cúrcuma.
  • 1 y ½ cucharada de jengibre rallado.
  • Media cucharada de pimienta de cayena.
  • Un litro de agua.
  • Un limón.
  • Stevia al gusto.

Modo de preparación

  • Coloca el agua y el jengibre rallado en una cacerola y llévalo al fuego.
  • Cuando hierva, retira del fuego.
  • Deja reposar durante 5 minutos.
  • Agrega los demás ingredientes y mezcla bien.
  • Conserva en un frasco de vidrio con tapa dentro del refrigerador.

Modo de Consumo

Bebe todo el preparado en el transcurso del día. Toma esta bebida 2 días seguidos y luego descansa 4 días y repite el ciclo.

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