Dietas para adelgazar

Cómo perder 14 libras en 2 semanas con esta extraña pero simple dieta

Beber agua de limón es considerado por muchos nutricionistas profesionales que tienen poderes para bajar de peso reales y palpables. Lejos de ser un mito de pérdida de peso, es más bien una realidad para la pérdida de peso, el consumo de agua de limón ayuda a acelerar la pérdida de peso. Además de poseer propiedades que son favorables para la pérdida de peso, el consumo de agua de limón también se asegura de que algunas de las toxinas en su cuerpo sean expulsadas, de igual forma promueve ráfagas rápidas de energía limpia.

Si usted bebe agua de limón en la mañana principalmente, le ayudará a activar el proceso de desintoxicación de su cuerpo y también su proceso de limpieza natural. Este principio funciona de forma proporcional, así que cuanto más agua de limón se tome, más se acelera la pérdida de peso, aunque algunos nutricionistas recomiendan hacerlo de forma gradual.

Agua de limón para bajar de peso y desintoxicar el cuerpo

Lemon-Diet

Esta dieta limón es simple, cada mañana bebe una mezcla de jugo de limón y agua con el estómago vacío. Recuerda que debes tener una ingesta de alimentos balanceados para poder sacarle el máximo provecho a este método. No debes consumir alcohol, alimentos fritos, alimentos procesados, etc.

Esta dieta es para la desintoxicación y la pérdida de peso. Hay pasos para seguir y en 14 días se desintoxica su cuerpo y sin duda va a perder peso.

Pasos a seguir:

Día 1:Jugo de 1 limón mezclado con 1 taza de agua fresca.
Dia 2:2 jugo de limón mezclado con 2 tazas de agua dulce.
Día 3:3 jugo de limón mezclado con 3 tazas de agua dulce.
Día 4:4 jugo de limones mezclado con 4 tazas de agua dulce.
Día 5:5 jugo de limón mezclado con 5 tazas de agua dulce.
Día 6:6 zumo de limones mezclado con 6 tazas de agua dulce.
Día 7:3 jugo de limón mezclado con 10 tazas de agua fresca (agregar 1 cda. De miel y beber la mezcla durante el día).
Día 8:6 zumo de limones mezclado con 6 tazas de agua dulce.
Día 9:5 jugo de limón mezclado con 5 tazas de agua dulce.
Día 10:4 jugo de limones mezclado con 4 tazas de agua dulce.
Día 11:3 jugo de limón mezclado con 3 tazas de agua dulce.
Día 12:2 jugo de limón mezclado con 2 tazas de agua dulce.
Día 13:Jugo de 1 limón mezclado con 1 taza de agua fresca.
Día 14:3 jugo de limón mezclado con 10 tazas de agua fresca (agregar 1 cda. De miel y beber la mezcla durante el día).

La bebida debe ser consumida de una sola vez, pero no todos pueden consumir grandes cantidades de liquido, si es difícil para que usted la beba de una vez, tome tanto como pueda y deje el resto para más adelante en el día cuando le sea posible. Asegúrese de beberla una hora antes de la comida por lo menos.

Nota: No se recomienda la dieta para las personas con problemas de salud gastrointestinales.

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