Dietas para adelgazar

Cómo hacer compresas con jengibre para quemar la grasa abdominal

Bajar de peso puede ser una tarea agobiante y difícil. Sobre todo, si la dieta a la que te sometes es muy estricta y te priva de cosas que te encanta comer. Y si además entrenas, la faena suele ser agotadora. Por ello, hoy te traemos una técnica natural muy efectiva para quemar grasa utilizando compresas con jengibre.

Una de las zonas del cuerpo que es más difícil de adelgazar y moldear es el abdomen. Si lo que deseas es esculpir tu cintura y abdomen, estas compresas con jengibre te resultarán muy útiles. Pero no sólo puedes utilizarlas en el vientre, puedes colocarlas en cualquier zona de tu cuerpo que desees adelgazar rápidamente y lo mejor de todo, es que todo ocurrirá mientras descansas.

Compresas con jengibre para adelgazar la cintura mientras duermes

Este tratamiento de compresas con jengibre te ayudará a bajar esos molestos rollitos de la cintura y abdomen; sin embargo, si deseas que el efecto sea más rápido y duradero, complementa esta terapia con una dieta equilibrada, consumo abundante de agua y un poco de ejercicio semanal.

compresas con jengibre

Como ya mencionamos, el tratamiento es completamente a base de jengibre. Esta especia ha sido utilizada desde hace algún tiempo como quema grasa, pues tiene poderosas propiedades termogénicas y ayuda a acelerar el metabolismo.

Cómo preparar la faja de jengibre

Preparar estas compresas con jengibre es muy sencillo. Sólo necesitarás:

  • Papel plástico envolvente (como el que usas para envolver los alimentos y guardar en la nevera).
  • De 4 a 5 cucharadas de crema corporal de uso corriente.
  • Una cucharada de jengibre fresco rallado.
  • Una toalla.
  • Una venda elástica.

Cómo aplicar el tratamiento

  • Sumerge la toalla en una olla de agua caliente y luego sácala con cuidado.
  • Cuando la toalla esté a una temperatura que puedas soportar, colócala sobre la zona del vientre. Esto te ayudará a abrir los poros, a fin de que el jengibre pueda actuar eficazmente en la zona.
  • Mientras tanto, mezcla el jengibre rallado con la crema corporal, hasta formar una mezcla homogénea.
  • Retira la toalla de tu abdomen, seca la zona con una toalla y coloca la mezcla anterior en todo tu vientre masajeando suavemente.
  • Cubre todo tu abdomen con la envoltura plástica.
  • Sujeta la envoltura con la venda elástica, cubriendo toda la zona con la misma.
  • Debes dejar las compresas por lo menos durante 6 horas; por ello, te recomendamos que la dejes actuar durante toda la noche y la retires al día siguiente con agua y jabón.
  • Después de aplicar la compresa con jengibre, es posible que sientas un hormigueo en la zona, no te preocupes, esto es completamente normal e indica que la faja está haciendo su trabajo.

Con este increíble  truco natural, te aseguramos que podrás bajar esos kilitos demás y esculpir tu vientre en poco tiempo, y lo mejor de todo, sin tener que limitarte demasiado en cuanto a lo que comes y sin pasar interminables horas en el gimnasio.

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