Medicina Natural

Gelatina para aliviar los dolores en las articulaciones

Como es conocido, la gelatina es una de las mejores fuentes de colágeno natural. Esta sustancia es fundamental para ayudar a fortalecer y reconstruir las articulaciones. Aunque comúnmente los remedios a base de gelatina son para consumo interno, este ingrediente también puede ser utilizado de forma externa. Hoy te mostraremos varias recetas con gelatina que te ayudarán a fortalecer tus articulaciones

Los dolores articulares son más frecuentes en personas de edad avanzada, deportistas o quienes tienen una actividad física fuerte de forma constante; sin embargo, ninguna persona está exenta de padecer dolores en las articulaciones en un momento determinado. Es por ello, que siempre es bueno tener presente remedios naturales para fortalecer las articulaciones. Estas recetas con gelatina no puedes dejar de tenerlas a mano.

Recetas con gelatina para ayudar a fortalecer las articulaciones

La gelatina está conformada en un 90% de proteína animal. Se elabora principalmente a base de tejidos y hueso animal; de allí que contenga una gran cantidad de colágeno. Estas recetas con gelatina que te mostraremos, te ayudarán a incorporar este ingrediente en tu dieta, logrando fortalecer no solo tus articulaciones, sino también, cabello, dientes, huesos, uñas y piel.

Las recetas con gelatina, pueden ser especialmente útiles para quienes padecen de artrosis, desgarres u otro tipo de afección en los huesos o los músculos.

Agua fría con gelatina

Ingredientes

  • Media cucharada de gelatina sin sabor.
  • Medio vaso de agua tibia.
  • Medio vaso de agua templada.

Modo de preparación

  • Añade la media cucharada de gelatina en el medio vaso de agua templada.
  • Deja reposar durante toda la noche en la nevera.
  • Al día siguiente, añade al preparado el medio vaso de agua tibia, mezcla y coloca al fuego en baño María.
  • Cuando se disuelva completamente toda la gelatina, el preparado estará listo para su consumo.

Modo de Consumo

Bebe una cucharada de este remedio todos los días en ayunas, media hora antes del desayuno.

Gelatina con leche

Ingredientes

  • Dos cucharadas de gelatina sin sabor.
  • 150 ml de leche fría.

Modo de preparación

  • Mezcla la gelatina con la leche y deja reposar durante una hora.
  • Una vez transcurrido el tiempo, coloca la mezcla al fuego y retira antes de que empiece a hervir.
  • Si lo deseas, puedes agregar algo de miel o estevia para endulzar.
  • Deja reposar durante 10 minutos.

Modo de consumo

Consume este preparado diariamente antes del desayuno, durante tres semanas.

Gelatina en compresas

  • Una cucharada de gelatina sin sabor.
  • Una lámina elástica.
  • Un litro de agua.
  • Una venda ancha.

Modo de preparación

Calienta el agua y agrega el vendaje a la olla con agua caliente. Añade la gelatina a la olla. Dobla el vendaje en varias partes y colócalo sobre la articulación afectada. Presiona el vendaje con una lámina elástica. Deja la venda durante unos 20 minutos o hasta que el dolor ceda. Puedes hacer este remedio todos los días hasta mejorar.

Recomendaciones

Aunque la gelatina es un excelente remedio para las articulaciones, debes tener en cuenta que no debe ser consumida en exceso si tienes problemas digestivos o padeces alguna enfermedad en el hígado.

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