Medicina Natural

Con la infusión de lechuga curas el estrés, el insomnio y mucho más

Curar el estrés, resulta ser en ocasiones difícil pues el día a día y la rutina diaria está llena de complicaciones y en el mundo actual se vive de una manera muy acelerada, es normal y muy frecuente que este ritmo de  vida no nos permite ver cómo esta enfermedad va acabando con nuestra salud y juventud sin darnos cuenta ni siquiera que la padecemos.

Esta enfermedad es la más popular en los últimos tiempos y puede desencadenar no solo en fatiga y cansancio mental, sino puede ser el causante principal de otros padecimientos, tales como la gastritis, alopecia, enfermedades en la piel, descontroles hormonales y en general puede ocasionar el mal funcionamiento de casi cualquier órgano de nuestro cuerpo.

Infusión de lechuga para eliminar el estrés, el insomnio y mucho más

Curar el estrés se ha vuelto una prioridad para muchas personas que ven afectada su salud por él, lamentablemente no resulta fácil manejarlo en el mundo actual en el que vivimos, te mostraremos cómo hacerlo de manera natural, sigue leyendo y entérate cómo.

El estrés es un estado por el que pasa el organismo en el cual se segregan ciertas hormonas que nos permiten reaccionar de cierta manera fuera de lo común, este estado puede ser beneficioso en ciertas ocasiones pues pueden movernos a realizar acciones que incluso podrían salvarnos la vida.

Por otra parte también posee su parte negativa, pues puede generar, irritabilidad, tensión, temores y otros tantos estados que no nos permiten actuar de manera correcta, esto definitivamente nos lleva a pensar que la única manera de curar el estrés es aprendiendo a manejarlo, pero primero que nada resulta vital saber identificar que padecemos de estrés, así que si sufres de los siguientes síntomas es probable que sufras de este mal:

  • Cambio en la manera de actuar.
  • Agotamiento físico y mental.
  • Falta de concentración.
  • Pérdida del apetito.
  • Dolor en los músculos y de cabeza.
  • Estado de ansiedad, angustia y miedo.
  • Trastornos del sueño.
  • Ira incontrolable.
  • Dolor en el estómago.

Si estas frente a estos síntomas te recomendamos el siguiente remedio o terapia natural que te ayudará a curar el estrés, para no permitir que este afecte tu vida:

Remedio natural para curar el estrés

Para prepara este remedio necesitarás los siguientes ingredientes:

  • Agua.
  • Una cucharadita de flores de azahar.
  • Medio kilo de lechuga.

En un recipiente con agua caliente coloca la cucharadita de flores de azar y siéntate a respirar este olor que se desprende, por otro lado coloca en una cacerola un litro de agua con el medio kilo de lechuga y lleva al fuego hasta que hierva por unos 5 minutos, deja reposar y consume esta agua de lechuga durante el día, te ayudará a mantenerte sereno y tranquilo.

Por otra parte te recomendamos el consumo de frutas como la mandarina, este alimento es ideal para mantener en perfecto equilibrio a nuestro sistema nervioso, al igual que el apio, así que no dudes en incluirlos en tu dieta diaria, de la misma manera te recomendamos realizar alguna actividad física a aire libre, esto te ayudará a olvidarte de tus preocupaciones.

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