Medicina Natural

Jugos détox para purificar los riñones de manera natural

Desintoxicar el organismo periódicamente es fundamental para prevenir la aparición de enfermedades, para evitar que la grasa se acumule en ciertas partes de nuestro cuerpo, para eliminar la retención de líquidos y para tener una mayor cantidad de reserva energética para poder realizar nuestras actividades cotidianas.

Porque queremos que te sientas bien, en este artículo te enseñaremos a preparar distintos jugos détox hechos puramente con ingredientes naturales que además te brindarán todos sus nutrientes para mantenerte 100% saludable. Continúa leyendo para aprenderlo todo.

Jugos détox para purificar los riñones de manera natural

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Estos jugos no poseen efectos contraindicados y sus ingredientes son muy fáciles de conseguir. Nuestra recomendación es que los consumas todos los días por las mañanas en ayunas para potencias sus poderosos efectos y limpiar tus riñones de la forma más eficaz posible.

Aquí te brindaremos distintas opciones por lo que podrás elegir cada mañana el que más prefieras así no te cansas de consumir siempre el mismo.

Jugo detóx de manzana y apio

El apio es reconocido por ser uno de los alimentos con mayor cantidad de propiedades diuréticas. En este caso lo mezclaremos con la manzana debido a la versatilidad que tiene esta fruta para ser combinada.

Ingredientes

  • 3 manzanas
  • 1 tallo de apio con las hojas
  • Hojas de menta frescas (opcional)

Preparación

  1. Pela las manzanas y córtalas a la mitad. Luego quítales el corazón y ponlas en una licuadora
  2. Lava bien las hojas de menta o peperina y el tallo del apio pero recuerda no quitarle las hojas
  3. Agrega la menta y el apio a la licuadora y mezcla bien hasta obtener una pasta homogénea
  4. Si lo deseas puedes agregar una pizca de pimienta si quieres un zumo salado, o una cucharadita de miel si prefieres un zumo dulce.

Jugo détox de lechuga e hinojo

La combinación de la lechuga y el hinojo es muy efectiva para depurar los riñones y eliminar la retención de líquidos puesto que ambos contienen muchas propiedades depurativas. Asimismo, la lechuga tiene un efecto relajante, por lo que este zumo también te ayudará a mantenerte alejado del estrés y la ansiedad, los causantes de la mayoría de las enfermedades.

Ingredientes

  • Un pedazo de la raíz de un hinojo fresco
  • 5 hojas de lechuga (del tipo que prefieras)
  • 1 cucharadita de miel

Preparación

  1. Lavar muy bien las hojas de la lechuga puesto que en ellas suele impregnarse mucha suciedad
  2. Colocar el hinojo y las hojas de lechuga en una licuadora y batir bien hasta obtener la consistencia de un jugo
  3. Endulzar con una cucharadita de miel de abejas si se lo desea

Jugo détox de cebolla, tomate y sal marina

Esta poderosa mezcla te ayudará a mantener tus riñones increíblemente limpios gracias a la combinación de propiedades de sus ingredientes.

Ingredientes

  • 4 tomates (maduros)
  • ½ cebolla
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 1 pizca de sal marina

Preparación

  1. Lavar los tomates y ponerlos en una licuadora junto con media cebolla, una cucharada de aceite de oliva y sal marina
  2. Mezclar por unos segundos hasta que los ingredientes se hayan unido

Toma alguno de estos poderosos jugos détox por la mañana y podrán notar cómo tu cuerpo actúa de manera más saludable rápidamente.

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