Medicina Natural

Limonada con aceite de lavanda para la ansiedad y el dolor de cabeza

La lavanda es una famosa hierba relajante que, si se mezcla con limón, es muy potente para combatir la ansiedad y los dolores de cabeza. Una forma común de consumir esta mezcla consiste en agregar unas gotas de aceite de lavanda en un vaso de limonada.

Cuando hablamos de aceite de lavanda nos referimos a uno de los aceites esenciales más beneficiosos para la salud gracias a que posee más de 150 componentes activos, los cuales le otorgan propiedades antiinflamatorias, antiespasmódicas, sedantes, analgésicas, antioxidantes, antidepresivas, anti fúngicas, etc.

En este artículo te enseñaremos a preparar una limonada de lavanda para que puedas tratar el dolor de cabeza y eliminar los trastornos de ansiedad que son tan frecuentes hoy en día.

Limonada de lavanda contra la ansiedad y los dolores de cabeza

aceite de lavanda

Según estudios recientes de la Universidad de Florida, el aceite esencial de lavanda es uno de los sedantes naturales más poderosos por lo que ayuda a combatir el estrés, la ansiedad y la depresión. De hecho, se ha demostrado que la aromaterapia con lavanda es muy efectiva para los pacientes que están por ser sometidos a una operación quirúrgica y se sienten nerviosos.

Su poder para aliviar la ansiedad y eliminar los dolores de cabeza podría estar relacionado con la combinación producida por los efectos psicológicos que provoca su aroma y los efectos fisiológicos que tiene sobre el sistema límbico.

Ingredientes

  • 1 taza de miel de abejas orgánica
  • 3 litros de agua
  • 2 gotas de aceite esencial de lavanda
  • El jugo de seis limones
  • 1 puñado de ramas de lavanda fresca

Preparación

Preparar esta limonada de lavanda es muy sencillo. Solo debes verter todos los ingredientes en una jarra con 3 litros de agua y mezclar bien para que los ingredientes se integren. No olvides mantener la limonada en el refrigerador.

Beneficios del aceite esencial de lavanda

  • Es muy efectivo para combatir virus, bacterias y todo tipo de infecciones
  • Es uno de los relajantes naturales más poderosos por lo que reduce los síntomas del insomnio, el estrés, la ansiedad y la depresión
  • Disminuye los dolores y las inflamaciones
  • Es muy efectivo para tratar las afecciones de garganta y bronquios
  • Actúa como un antiinflamatorio natural
  • Mejora el aspecto de la piel

Otras formas de utilizar el aceite de lavanda para tratar la ansiedad y los dolores de cabeza

  • Esparce 15 gotas de aceite de lavanda por el ambiente que te rodea para que puedas oler su fragancia constantemente lo cual te ayudará a relajarte.
  • Toma un baño de inmersión y agrega 5 o 6 gotas de aceite esencial de lavanda. Además de relajarte, te ayudará a mejorar la salud de tu piel.
  • Debido a que el aceite de lavanda se caracteriza por potenciar el efecto del resto de los aceites esenciales, puedes crear tu propio aceite corporal mezclando 2 gotas de aceite de lavanda en 2 onzas de otro tipo de aceite (de coco, de oliva, de almendras). Espárcelo sobre tu cuerpo masajeando suavemente.

Elimina de una vez la ansiedad y los dolores de cabeza de forma natural bebiendo esta limonada con aceite de lavanda.

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