Medicina Natural

Moringa el milagroso árbol de la vida

Árbol de la Vida o Planta del Milagro son los nombres que se le dan a este árbol; la Moringa es considerada unas de las plantas mas poderosas en el mundo en cuanto a nutrición, propiedades curativas y beneficios al medio ambiente se refiere.

Este maravilloso árbol pertenece al género de las Moringáceas, entre las que destacan el  Moringa Oleifera (India) y el Moringa Stenopetala (África); en este articulo hacemos referencia al Moringa Oleífera y sus grandiosas propiedades nutritivas.

Moringa Oleífera

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Originalmente este árbol crecía a los pies del Himalaya, con el paso del tiempo se hizo nativo en toda la india y zonas aledañas; en la actualidad ya se cultiva en España, Italia, entre otros países europeos; Estados Unidos y América Latina. Las propiedades de este árbol son reconocidas desde hace miles de años, se ha encontrado registro de este árbol y sus usos medicinales incluso en la civilización Egipcia

Además de ser utilizados como cortavientos, para evitar la erosión del suelo y como alimento en animales de cría, para mejorar su leche; el Árbol de Moringa contiene en su composición química todos los elementos nutricionales que nuestro organismo necesita, en altas cantidades y perfectamente equilibradas, por lo que consumirlo correctamente puede evidenciar mejoras notables en la salud. Sus hojas frescas contienen aminoácidos, antioxidantes, proteínas, minerales como el calcio, el fosforo, el potasio y el hierro; Vitaminas A y C, entre otros componentes saludables que posee en menor cantidad, sin embargo estos pueden incrementarse en las hojas secas, además puede también sacarse beneficio nutricional a la corteza, las flores y las raíces.  Estudios realizados por el Departamento de Agricultura de los Estados Unidos avalan esto y es una de las razones para que la FAO lo considere ideal para combatir la malnutrición, a la moringa se le considera un superalimento.

Sin embargo sus propiedades nutricionales no son las únicas que destacan, sus propiedades medicinales también lo caracterizan, por sus componentes es ideal como analgésico, anti anémico, antiinflamatorio, controlador de la tensión, protector para el hígado, eficiente contra las afecciones respiratorias, purificador, acelerador del metabolismo, estimulante en la producción de hormonas, hidratante, diurético y excelente para fortalecer músculos y huesos, e incentivar la actividad cerebral y cognitiva.

Como debe consumirse la moringa

La forma en que mas comúnmente es consumida la planta es como especia, se dejan secar las hojas y se mueles y se usan para condimentar los alimentos o como suplemento alimenticio mezclado con las bebidas; esta planta también puede ingerirse cruda preparada en ensaladas o guisada como acompañante.

Las vainas pueden comerse crudas, pero si se encuentran secas solo debe ingerirse un grano al día ya que puede alterar el ritmo cardiaco; en este caso tanto los granos secos como la raíz solo debe consumirse bajo prescripción para tratar desniveles específicos en el individuo.Igualmente el aceite extraido de las semillas es de excelente calidad, como nutriente y como emoliente para la piel, sin embargo actualmente la producción de este maravilloso aceite esta dirigida a la elaboración de biodiesel.

Esta planta merece que le llamen el Árbol de la vida, todas sus características son motivo de estudios a nivel mundial, incluso aun no se han explorado al máximo todas las virtudes y beneficios que puede aportar a la humanidad.

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