Medicina Natural

Punto CV 17 de acupuntura para aliviar el estrés y la ansiedad

“Mar de la Tranquilidad”, es el nombre que se la ha dado a las aguas que se encuentran en la luna, por ser de ciertas características pasivas. Pero también existe un punto de la acupuntura denominado de esta forma. El punto CV 17 de acupuntura se llama “Mar de la tranquilidad”, ya que tiene una asombrosa capacidad para conseguir el alivio de la ansiedad y el estrés.

En la técnica de la acupuntura, se considera que el punto CV 17 es el mejor para tratar todo tipo de trastornos de ansiedad y estrés. Incluso, este punto es muy efectivo para tratar los ataques de pánico, antes de que ellos despeguen a su mayor potencia. Este tipo de técnica proveniente de la acupuntura, lleva el nombre de acupresión.

Acupuntura para aliviar el estrés y la ansiedad

acupuntura para aliviar el estrés y la ansiedad

En este artículo, te mostraremos algunos de los fascinantes beneficios de la acupuntura para aliviar el estrés y la ansiedad sin grandes esfuerzos.

Beneficios de la acupresión

Ubicación: Se ubica en el centro del esternón tres anchos de pulgar para arriba de la base del hueso.

Descubre como funciona el punto CV 17 de acupuntura para aliviar el estrés y la ansiedad

Este particular punto, tiene la capacidad de trabajar sobre nuestra respiración, logrando así que esta se ubique en sus niveles adecuados para no despertar ningún tipo de mal estar emocional, como lo son el estrés o la ansiedad. Además, este punto te ayudará también a equilibrar los movimientos de tu cuerpo.

Es excepcional para tratar el estrés post-traumático. El estrés emocional puede causar ciertos daños en el intestino delgado y los meridianos del corazón, zonas que pueden afectar nuestro equilibrio emocional. El CV 17 es un excelente punto de equilibrio de estos meridianos.

Además, el punto CV 17 alivia los nervios, la depresión y las tensiones, además de estimular de manera excelente al sistema inmunológico y regular la glándula del timo. Es excelente para la fibromialgia, fatiga crónica, depresión, desequilibrios hormonales, abuso de sustancias, pensamientos suicidas, traumas, miedo, ayuda a la recuperación de una lesión o cirugía, y mucho más.

Este efectivo punto de calma, trabaja en solo unos minutos y ayudará a equilibrar tus emociones, además de ayudarte con otros aspectos importantes de tu salud.

¿Cómo aplicar la terapia de acupuntura para aliviar el estrés y la ansiedad?

Una de las maneras más efectivas para trabajar con la acupuntura para aliviar el estrés y la ansiedad , es colocando suavemente la punta del dedo medio directamente en el punto mientras dejas a tu dedo índice y anular descansar suavemente justo por encima y por debajo del punto al lado del dedo medio. Intenta colocar suavemente los dedos en la zona del Mar de la Tranquilidad, junto con unas cuantas respiraciones lentas y suaves, dentro y fuera, y ve si esto te lleva a un estado más tranquilo.

También puedes intentar aplicar la terapia golpeando suavemente la zona, con todos tus dedos. Hacer esto, te ayudará a conciliar el sueño por la noche, y por tanto a rendir mucho más durante el día. Esta es una excelente manera de utilizar la acupuntura para aliviar el estrés y la ansiedad.

Une tus manos “en pose de oración”: Mantén tus manos en esta posición con la columna bien recta, apoyándote en una silla. Cierra los ojos muy despacio. Inhala, llevando tu cabeza ligeramente hacia arriba. Exhala lentamente a medida que la cabeza se relaja hacia abajo.

Respirar profundamente durante la relajación  ayudará a agudiza tus sentidos y te hará más consciente de tus sentimientos. Sosteniendo el punto de acupresión conocido como CV 17 mientras haces respiración (inhalando y exhalando) lenta y profunda por la nariz, regula la cantidad de aire a asimilar y es una técnica excelente para calmar la ansiedad y el nerviosismo. Continua realizando este tratamiento a través de la relajación que te deja esta técnica de respiración durante dos o tres minutos para descubrir los beneficios. Practica este ejercicio dos veces al día para reducir la ansiedad y el estrés.

Necesitas llevar a cabo estas prácticas constantemente por unos meses para poder ver así los asombrosos beneficios que posee la acupuntura para aliviar el estrés y la ansiedad

Precauciónes: Esta información de acupresión no intenta sustituir el consejo médico apropiado. Si no estás seguro de la fuente causante de la ansiedad, el dolor u otros síntomas, es posible que te sirva mejor consultar a un médico antes de empezar a tratarte tú mismo.

 

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